高二学生玩手机上瘾怎么办

高二学生玩手机上瘾怎么办？高二是孩子学习关键的一年，这一年的知识量占高中阶段的60%，这时候如果出现玩手机上瘾，肯定会影响到学习。所以，家长要重视，要及时的了解孩子玩手机上瘾的原因，其一要看是不是因为孩子高二孩子意志力薄弱，自己不能很好地控制自己；其二从孩子人际关系上分析，如果孩子内向不想交朋友，从手机上获得认同感，那就父母多陪伴孩子，多多带孩子接触世界，培养兴趣，能找到志同道合的朋友，自然慢慢就放下手机了。

具体来说，高二学生玩手机上瘾怎么办，以下几点建议供家长参考：

1、以身作则，树立榜样。父母是孩子最好的启蒙老师，要用自己的行为一步一步让孩子潜移默化，在孩子面前尽量少玩手机。还可以不定期灌输一些手机的常识。例如，长时间玩手机对眼睛的危害，手机辐射对人体的危害等等。

2、父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作累了一天，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。

3、做父母的要讲信用，自己说的话要说道做到，然后跟孩子讲好条件，什么时候可以玩手机，什么时候不可以玩，考到多少分可以多玩一会，考的差不可以玩。让孩子形成一个时间观念。

4、制定一个家庭时间表。和家人一起商量制作一个家庭时间表。孩子在家的时候，规定了每天接触手机的时长，什么时间段不能触碰手机，营造一个良好的家庭氛围。同时列一些规矩，比如在餐桌上不能玩手机，睡觉前半小时不能碰手机等等。

5、多多鼓励孩子参加户外活动。要经常抽空陪孩子在课余时间进行户外活动，一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面也可以让孩子远离手机。还可以转移孩子的注意力，让孩子意识到外面的世界远比手机里的虚拟世界精彩的多，让孩子充分接触社会，开阔眼界和见识。孩子也可以在户外活动中交到更多的朋友，进一步脱离手机的束缚。

6、多跟孩子交心聊天，走进孩子的内心，用温和的方式让孩子慢慢当放下手机，通过其他方式来缓解学习上的压力！

7、采取奖励机制，逐渐帮忙孩子减少玩手机次数并对其进行鼓励，通过进行其他有助于缓解学习压力的课外活动，转移注意力。

8、可以循序渐进的告诉他学习的重要性，做为一名高二的学生学习更是自己必须面对的。培养孩子良好的生活习惯和对学习的兴趣。