初中生玩手机上瘾怎么办

初中生玩手机上瘾，这样的困惑在我们的生活中反复出现。最重要的解决途径我想就是沟通与交流，如果家长单纯的使用暴力或是采取其他手段想，效果并不是很好的。

初中生玩手机上瘾怎么办

1、减少玩手机的时间

从时间入手，慢慢减少每天看手机的时间。首先让他做事，自己的事情自己做，初中的孩子俨然一个小大人，自理能力应当相当强了，此时家长不要再大包大揽，把他们作为小皇帝小公主捧着，就得让他做事，不做的话让他自己承担后果，同时也能占用他的玩手机时间。或给他一个球，让他出去锻炼，同样也可以离开手机一会儿。

2、减少玩手机的机会

孩子在做作业的时候，家长可以帮忙管理手机，需要查什么，家长帮着查，不给孩子任何借机玩手机的机会。

3、制定作息计划

家长可以让孩子做好作息计划，并每天监督孩子，让孩子按照规定严格执行，到点睡觉，拿开手机。

4、减少对手机的依赖

上学的时候，建议彻底不带手机，学校里通常都有智能设备，查东西完全可以不用手机，实在不行，还可以问老师，坚持一段时间下来，孩子对手机的依赖应当会有所减轻，甚至完全可以不用手机。

孩子玩手机上瘾的危害

1、伤害眼睛

伤害眼睛，会造成视力的下降，导致小小年纪就会带上眼镜，虽然现在可能因为年纪小觉得带眼镜没什么，可长大后就会非常后悔，不仅影响美观，还非常的不方便。

2、影响学习

会影响学习，玩手机会成瘾，会沉迷于里面虚拟的世界，中学生会逐渐丢掉学习，人也会变得颓丧起来。

3、影响人际关系

影响人际关系，朋友是需要处的，如果终日玩手机，朋友会越来越少的。

家长如何引导孩子正确对待手机

1、以身作则。父母是孩子的第一任老师，现在很多父母在家里玩手机，却要求孩子去学习，这是一种不正确的示范，会让孩子认为家长能做的，自己也能做。因此父母在孩子面前要正确使用手机，尽量不要当着孩子的面玩手机。

2、培养孩子的多方面兴趣，充实孩子的生活。比如画画、跳舞、打篮球、踢足球等。

3、正确引导，习惯养成。现在是信息社会，手机等产物能够更便捷的让我们了解这个社会，对孩子的学习也有所帮助，我们也不能“一刀切”的一禁了之，更多的是对孩子正确的引导。可以帮助孩子筛选一些益智类的内容，同时约定每天玩手机的时间，让孩子形成良好使用手机的习惯。