小孩玩手机上瘾怎么办12岁

小孩玩手机上瘾怎么办12岁正是孩子青春叛逆的时候，玩手机没有克制是大多数青春期孩子的通病，长时间沉迷于网络，内心容易产生孤独、堵塞的情绪，常常不愿意与他人交流，对学习丧失了信心，甚至放弃学习，作为家长面对孩子的这些情况，应该怎样做正确引导呢？

小孩玩手机上瘾怎么办：

一，充分认知手机的危害性——无异于学习的最大“障碍”。因为，手机必然会让孩子损失大量的时间和精力，且不说其内容对孩子健康成长的负面影响，而玩手机不仅仅把该用来学习的时间占有了，而且，手机更多是碎片化知识，那么，自然对心智的影响了越来越低下。

二，有比较才有鉴别，可以让孩子把玩手机之前与玩手机之后进行仔细的分析和比较，全面审视自己的变化，可以通过时间的计算统计，可以具体统计在手机花了多少时间？主要喜欢看哪些内容？有哪些收获？从中得到了哪些知识？有哪些成长？思想意识上有什么提高？从心理、思想、认知、素养等等数据。用数据说话，来证明给孩子看看，直观地把玩手机带来的危害性有多大。

三，集中力量唤醒孩子对学习的内在需求，跳出于手机沉迷之中，与孩子一起商定学习发展的阶梯目标及其相应的激励跟进。

四，对已经沉浸于手机的孩子，建议家长与孩子拟定一个手机使用的契约。其间关注、欣赏和鼓励配合，适时激发孩子内心层面的学习神圣感和崇高精神层面的尊严感。坚持下去，一定会改变孩子现有的局面，有一个全新的改变。

五，家长的示范引领，榜样的力量是无穷的。家长在家里，除了必要的联系电话使用手机外，自律放下手机，双手捧着书籍，津津有味的忘情于阅读之中。身教永远超越言教，让孩子玩手机有内心不安，有不断的悔意，久而久之，其影响也是直接的。

六，着力培养孩子更多的兴趣爱好，尤其是体育活动，身体锻炼，各种兴趣社团，积极参与各种艺术特长的学习与修炼等等，把孩子从手机的泥沼里提拔出来。