儿童手机瘾大怎么戒掉

孩子依赖手机！说白了就是大人陪伴他的时间少了！我觉得你应该把孩子带出去玩！不要待在家里！尽量多带孩子出去！不要待在家里！在家里不是看电视就是玩手机！等孩子慢慢在外面玩习惯了在引导孩子培养他的兴趣！这样应该可以戒掉手机！

儿童手机瘾大怎么戒掉

1、设定规则。与孩子一起制定合理的手机使用规则，比如规定每天使用手机的时间以及在哪些场合下不能使用手机。

2、提供替代活动。鼓励孩子参与户外活动、体育运动或者兴趣班，让他们在现实世界中找到乐趣。

3、亲子互动。增加与孩子的互动时间，比如一起做游戏、阅读或者进行家庭活动，让孩子感受到家庭的温暖和乐趣。

4、榜样作用。作为家长要以身作则，减少自己看手机和电视的时间，多花时间陪伴孩子一起做有意义的事情。

5、教育引导。向孩子解释过度使用手机的危害，帮助他们树立正确的价值观和自我控制能力。

6、技术辅助。使用家长控制软件来限制孩子的手机使用时间，并监控他们的手机使用情况。

7、奖励机制。当孩子遵守规则减少手机使用时，可以给予适当的奖励，以增强他们的积极性和自我控制能力。

孩子手机成瘾会造成哪些危害

1、对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

2、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

3、如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

4、分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

如何引导孩子合理使用手机

首先我承认身为成年人的我们对于如今手机上信息无法抗拒，更别说低自控力的孩子了。孩子很容易跟我们一样，刷视频。被快速的视频信息刺激到无法自拔。这是人的特性谁都没法改变！

所以，我认为得为孩子选择他适合观看的，比如年纪小的，可以听儿歌，唐诗等，观看一些教育认知类的。年龄大些的，可以观看历史剧等，还有文章，新闻，球赛等。陪同孩子一起观看，引导为主。

年纪越小培养好习惯越容易，比如说三岁的小朋友，可以强制性的控制使用手机时间，开始会很困难大吵大闹，坚持两三次会有明显效果，制定规矩会容易多了。而十几岁小孩他不会跟你大吵大闹，他会变法子跟父母对抗，规矩很难建立！

平时父母也应以身作则，在孩子面前少玩手机，多陪孩子，增加娱乐项目等。成为孩子的朋友了解他的内心！