怎么让孩子戒掉手机瘾

怎么让孩子戒掉手机瘾？其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，当孩子遇到问题没有办法解决的时候，家长要站出来，用正确的方法引导孩子戒掉手机瘾。

怎么让孩子戒掉手机瘾：

1.不宜采用极端方式

面对孩子过度使用手机，有些父母忍无可忍，采取了没收、砸掉手机等方式，甚至还有因为孩子玩手机对孩子进行责骂、体罚的。这些做法不但不会改变孩子的行为，反而会适得其反，甚至会引发极端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在养育过程中形成最常见的亲子对抗情景。

2.让孩子学会自己管理自己

先开个家庭会议，和孩子一起制定使用手机的使用规则，达成共识。比如每天只允许孩子有一段使用手机的时间，这段时间内孩子可以自行支配手机，或是玩游戏，或是看动画片。但时间一到，就要将手机收回并关机。约定好了，就严格执行。

时间长了，孩子学会了自己安排时间，什么时间学习、玩游戏、做其他事情，他自己就会有一个统筹规划。

3.父母以身作则，不要时刻做低头族

很多时候我们总是忙于工作，或是没有耐心哄。当孩子黏着父母时，就把手机或者pad塞给他以图清净。孩子在父母这得不到认同，久而久之，就会在游戏中找寻存在感，这也是上瘾的第一步。所以，想要孩子放下手机，做父母的首先要以身作则，给孩子高质量陪伴。

4.要用接纳的心态看待孩子孩子玩手机

不管你愿不愿意接受，手机，已经成为孩子们日常生活中的一部分了。一味地禁止，只会把孩子逼到对立面，他越是得不到，就会越渴望。于是就会想方设法地钻空子，压制得越严格，反弹得越强烈。

百堵不如一疏。与其这样，还不如想办法和手机“和平相处”，引导好了，这件事还能起到积极的作用。我们把孩子玩手机当成是正常需求，适时适度地玩就好。