青少年玩手机上瘾怎么办

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

青少年玩手机上瘾怎么办

1、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

2、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

3、转移孩子注意力

很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

孩子为什么会沉迷手机

第一、应该说是时代在进步。手机陪伴着大人，自然也陪伴着孩子。大人用手机聊天、工作、看电视、玩游戏……每一件事情都在吸引着孩子的注意力。

第二、手机出现的频率高。不管是电视里，还是路上的叔叔阿姨，哥哥姐姐都有玩手机，每一个孩子都是一个天生的好奇宝宝，这让他们更想去探索手机里的世界到底是什么样的。

第三、手机确实很好玩。比如界面丰富，功能多、能发信息、能打电话、能视频、能玩游戏……当然孩子最关注的肯定是玩游戏。别说孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，不同的是：大人可以合理的规划自己的游戏时间。

第四、孩子的儿时玩乐太少。现在大多都是独生子女，而且高楼大厦，彼此邻居之间沟通少。孩子缺少玩伴，自己玩不知道玩什么，注意力自然就放在了电视机和手机上。

第五、父母的陪伴少。现在大多孩子的父母都有工作，下班回家都累了，都希望多休息一下，就告诉孩子多听话，家长为了暂时图个耳边清净，会把手机给孩子看电视之类，就更加助长孩子依赖手机的心里，当家长有一天突然发现孩子玩手机玩的不抬头，喊都喊不动的时候，除了生气还是生气。

家长如何与青少年相处

从生活入手去改变

青春期孩子由于生理上的急剧变化，会出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。

对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯，否则事事代劳，反而会与他自我意识的觉醒增强相矛盾。

其次从权威的影响向客观的分析、引导过渡，因为社会的迅猛发展，父母常常一开口就显得很外行，权威性渐渐丢失。

要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困难、问题和挫折之后，只是需要来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的。

再次，要耐心持久地与孩子一起做他喜欢的事，接近孩子、发现优点、给予鼓励，并学会“示弱”，为孩子创造超越家长的机会，凡是孩子做得好的地方（不局限学习方面），都要夸赞。

注意万不可只重视学习，再加上许多父母付出了很多，对孩子的要求顺势拔高，出现比较持续和严重的不满情绪，影响与孩子的一切交流。

让孩子学会承担责任

处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，甚至有意跟家长对着干。

要与孩子融洽相处，父母就得正确认识孩子，让孩子学会承担责任。

孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐长大，父母习惯了孩子对自己的依赖，忽略了孩子成长，依然对孩子指手画脚，当然会让孩子厌烦。

所以家长要让孩子学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。

家长要会索取“爱”

不少家长在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”。如此一来，日久天长会在孩子心中形成这样一个概念——父母的爱是应该的。

因此，要向孩子索爱，让孩子学会感恩。

一般家长对孩子的要求太低，如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分，其实家长可以向孩子要求更多，聪明的家长不妨撒娇，要让孩子觉得家长的不容易。

当然可以向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。

不要开口就下“命令”

青春期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是下命令，“你应该……”“你不能……”如此一来，在孩子心里，你只是一个领导。

其实，青春期的孩子渴望被当成大人，要让他感觉受到了尊重。

改变孩子的不良行为

要想改变孩子的不良行为，并不是一朝一夕的事，其实更关键的是家长的观念一定要改变，亲子间的关系模式是互动的，互相作用的。

这好比我们对待朋友，你对他和气，对方一定没理由对你不和气，你对他尊重，对方没理由不尊重你。

亲子间关系也一样，请从高低式（父母高位，孩子低位，父母强势，孩子弱势）的教育模式换为平等式（把孩子当朋友对待）的教育模式试试，这样会比现在更好，会有所改善。

总之，在青春期孩子寻求自主性的过程中，冲突和权力斗争几乎是不可避免的。然而，大多数孩子和父母能够解决好这些分歧，在维持彼此间积极情感的同时，重新调整与父母间的关系，使之变得更为平等。