在家怎么训练孩子的专注力

孩子在学习上注意力集中的时间比较短，就是一个专注力高低对孩子影响最大的，我们家长要想帮助孩子提升注意力来达到事半功倍的效果就需要掌握一些训练孩子专注力的方法。那么在家怎么训练孩子的专注力？

在家怎么训练孩子的专注力

1、做孩子的榜样

让孩子集中专注力的最好方法是在距离他们很近的地方，给出清晰、简洁的指示。最好直接站在孩子面前，与他们进行眼神交流。

如果孩子忽略了这个要求，不要气馁，继续引导他们回答。等孩子给出了正确的回应，再让他们用行动证明给自己看。

2、利用孩子的兴趣，提升专注力

孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

3、规定孩子电子设备的使用时间

电子产品会吸引孩子专注力，使孩子大脑兴奋，无法感受到身体器官的疲倦，损害了孩子的眼睛同时也损害了孩子的视觉注意力，

家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过15分钟，并且在孩子玩耍的时候家长尽量不要去打扰，让孩子能够充分利用这个时间进行放松。

4、读书有利于训练专注力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、不要轻易打断孩子，保护孩子的专注力

孩子正在集中注意力做一件事情，这时候家长不要去询问、干预孩子，让孩子自己静心做下去，家长只需留意孩子的安全即可。家长要营造一个让孩子全神贯注的氛围，不要轻易的、随意的打断孩子。

6、不要对孩子施加过大压力

生理和心理的变化会让孩子很难在兴奋、平静之间快速转换，过度兴奋后会感到无聊、烦躁，学习时很可能难于专注和自制。另外，压力和情绪同样是专注的大敌，它们在带来心理变化的同时，也会夺走大脑能量供给，使孩子无法保持专注。

其实训练孩子的专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

孩子上课总跑神怎么改善

方法1：学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

方法2：我们在生活中也样尽量避免破坏孩子的专注力。比如，当孩子在认真的做一件自己感兴趣的事情时，我们不要不经意的去打断比如喊孩子喝水、吃水果。然后，对于孩子的变化，我们要及时反馈和肯定。

方法3：我们可以用便利贴写上一句激励孩子上进的句子，比如：“不要浪费时间走神！”“少壮不努力老大徒伤悲”等等。这是一种有效的自我提示方式，当孩子走神的时候晃了一眼这样的句子，游离的心思就能很快聚集起来。

孩子写作业总出错怎么办

第一、每周给孩子固定个时间，复习之前的课程，因为孩子不断地在接受新课程，学过去的是很容易忘记的。让孩子背背课文，背背单词，或者做一套练习题，经常复习一下学过的内容来加深印象。家长对复习不必要求太严格，孩子能做对简单一就行了，否则会适得其反，让孩子厌烦。

第二、做笔记能够极大地提升学习效果，帮助孩子更好地梳理、吸收和内化知识，因此，父母如果能够帮助孩子养成记笔记的习惯，将使孩子受益终身。不过做笔记不是抄板书，更不是记得越细越好。就课堂笔记来说，关键在于跟着老师的节奏听课、思考，并记录要点。

第三、有的孩子容易冲动，做事仅凭一腔热血，缺乏仔细的观察和全面思考，而且做事不过脑子。如果家长发现孩子性子急、爱冲动，请多培养孩子的耐心，培养他的理性思维，这样才能让孩子改掉粗心的习惯。