孩子专注力不好怎么训练

专注力是孩子学习中非常重要的一项，如果孩子的专注力不好，那么孩子就很容易出现上课走神、说话、做小动作的现象，这样一堂课下来，孩子的收获将会非常小，我们作为家长一定要注重孩子专注力的训练，那么孩子专注力不好怎么训练呢？

孩子专注力不好怎么训练

1、给孩子积极的心理暗示

情绪对一个人的影响很大，当孩子处于悲伤，焦虑，愤怒等负面情绪的时候，很难专注地做事情。所以家长要给予孩子积极的心理暗示。

建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态，多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心。

特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢客服困难。

2、家长们要时刻注意保护孩子的专注力

很多家长是缺乏这个意识的，更何况还会导致孩子专注力不好的问题发生。比如孩子在玩积木、在看一本有趣的书，甚至是写作业的时候，经常会时不时地突然打断孩子，问东问西。

我们在平时的时候就要特别注意孩子专注力这方面，不在情非得已的时候，不要随意的去打断孩子的思路，即便是孩子在玩的时候我们也不要随便的打扰他。

3、激发孩子对眼前活动的兴趣与需要

兴趣和需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。

为了维持孩子对某一项活动的持续兴趣，妈妈们应该注意这项活动的内容难度要适合孩子的水平，既不能太难也不能太简单，这样孩子也既能体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。

4、家长要注意专注力的分配，一心可以二用

我们常说一心不能二用，这也不完全正确。孩子进行的很多活动都需要“手脑眼耳”并用，要同时调动这些器官。甚至同时做几件事，就需要有良好的分配能力。

比如在听妈妈读绘本的时候，孩子能够一边吃东西、画画、玩积木，还能知道妈妈哪里读错了，看上去是在玩，实际上是在思考。既要走路，又要寻找目标物，这也是分配能力好的表现。

5、给孩子讲故事时适当的提问

在给孩子讲故事时，如果孩子也发生不专心的情况，不妨对孩子说：“妈妈给你讲故事，如果你不注意听，就证明你不喜欢听，那妈妈就不给你讲了，只有你喜欢听了，妈妈才愿意讲给你听。”相信经过一番提示，孩子会很容易明白专心听故事的必要性。