好动的孩子怎么培养专注力

好动的孩子总是不干正事，在课堂上坐不住，回到家写作业也坐不住，不是干这就是干那，不老实，没有专注力，常常是一件事要很长时间才能做完，那么，好动的孩子怎么培养专注力呢？

好动的孩子怎么培养专注力

家长们可以每天选半个小时左右的时间，专门跟孩子聊他感兴趣的内容。这位家长还提到，孩子心里很敏感，一遇到一点点困难就想放弃，所以畏难情绪还是很重，这些孩子很容易挫败。

就像有的孩子感觉搭乐高很难，就说乐高不好玩。实际上并不是真的不好玩，是他觉得太难了，这就要我们去减少孩子的畏难情绪，提升他抗挫折能力。

好动的孩子培养专注力需要一个过程，孩子的敏感可能有一部分原因是来自于经常受打击，包括学习上以及其他方面。一方面这种打击来自于家长老师，另一方面是来自于他自己，孩子越想做好越做不好的时候，就越会感觉挫败。

所以我们家长要在孩子感到挫败的时候，多去理解孩子的情绪，给孩子鼓励，不要去指责要求孩子。家长还应该在平时多去夸孩子的优点，把孩子细节上的进步都可以说出来，鼓励孩子。

父母在日常生活中，要多建议孩子参加体育锻炼，给孩子灌输运动的好处。如果孩子在运动中表现较差，有所退缩，父母还要多鼓励，让孩子增强信心。

同时，尽可能多地给孩子安排运动的机会，保证充足的锻炼时间。另外，父母的支持和陪伴是孩子进行体育锻炼的最大动力。

父母想培养好动的孩子的专注力，可以身体力行，陪孩子跑跑步、做做操，周末进行一场家庭羽毛球赛，在运动的过程中培养孩子的兴趣。如果平时孩子的功课忙，父母可以利用假日进行爬山、远足等活动。

比如我们家，每到周末的时候会抽出一天的时间来，约着孩子姑姑家一起去爬山，锻炼了身体，孩子也很喜欢，因为有了姑姑家孩子一起，我们会比赛，一起看谁爬的快，两个孩子每次爬的都很有劲头，也不会喊累。

由于儿童注意力稳定性较差，容易受到周围嘈杂复杂环境的影响。因此营造一个简单安静的环境可以有效地培养他们的注意力，也可以观察到儿童不能集中注意力的原因。同时，家长还需要多留意孩子的动向，并对孩子的言行举止提出适当的要求，这样可以加强家长和孩子之间的互动和默契。