如何安慰比较焦虑的高三孩子

很多家长问：如何安慰比较焦虑的高三孩子？家长安慰比较焦虑的高三孩子可以采用精力转移和多表扬的方法。高考毕竟是孩子人生中的一次大考，合理的焦虑是正常情况，作为家长需要保持平常心，适时给予一定的心理开导，帮助孩子度过这个重要的时期。

如何安慰比较焦虑的高三孩子？

第一：找到孩子焦虑的原因

家长发现孩子焦虑的时候，一定要及时的舒缓这种情绪。首先要慢慢的引导孩子讲出什么事情导致焦虑的，家长知道原因之后就可以针对原因来进行解决。

第二：精力转移法     

家长可以多带孩子外出玩耍，经常去一些孩子比较感兴趣的地方，转移注意力，这样可以保持孩子积极乐趣的情绪，就不会出现焦虑。

第三：多表扬孩子

一些孩子出现焦虑的原因，就是家长不满意孩子的做法或成绩，对孩子期望值过高，这对于孩子来说是非常不好的，而且也会给孩子留下很多心理阴影。建议家长要经常表扬孩子，提孩子的自信心，这样就不会长期处于焦虑的状态当中。

第四：引导孩子释放焦虑

处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时多做深呼吸，把紧张和压力呼出来。

第五：多关爱孩子

家人的支持，孩子心中就有被爱、被支持的感觉，就容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。

为了孩子有更好的未来，父母的心都是一样的，越是在特殊时期孩子越需要我们作为家长给予理解、尊重、陪伴。