小孩每天玩手机多久合适

为了保护孩子的眼睛健康，家长应该严格控制孩子使用电子产品的时间。对于不同年龄阶段的孩子玩手机的时间有不同的要求，儿童一天看手机的时间需视情况而定。孩子的眼睛是非常脆弱的，被电子屏幕使用时间影响视力的情况非常普遍，家长要保护好孩子，不能让孩子早早地因为长时间看手机屏幕就让眼睛视力受损。

小孩每天玩手机多久合适

世界卫生组织发布的有关接触电子屏幕时间的建议报告表示：2岁以下的幼儿，不应接触任何电子屏幕。2到5岁的儿童，每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时，并且需要间断使用。对于6岁以上的儿童，家长要根据具体特点来控制孩子使用手机时长了。年龄更大的儿童，也应较少地使用电子产品，在连续用眼20分钟到30分钟左右，需让眼睛得到休息，避免眼疲劳。

小孩玩手机要注意什么

1、约定每次使用手机的时间

当孩子要玩手机的时候，家长要提前跟孩子约好玩手机的时间。如果孩子甩来，家长也有理可依，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，家长可以设置手机自动关闭程序，让孩子即使耍赖也没办法继续玩手机。

每当家长回到家中，总是会发现自己的孩子在玩手机。有时叫孩子帮忙做一些家务，孩子也沉迷于手机无法自拔，甚至连回复家长一句话也做不到。有些家长就会想到限制孩子用手机的时间，那么学生一天玩手机多久合适呢？

学生一天玩手机多久合适

小学生每天学习使用电子产品总时长应不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟；寒暑假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。

孩子们每天看数字屏幕的时间与社会心理功能之间为倒U型关系，每天一到两小时看数字屏幕的人社会心理功能最好。孩子们每天看4个小时以上电视和5个小时以上数字设备，家长可能会发现其社会心理功能出现明显的变化。

学生一天玩手机怎么办

1、良好的沟通

小孩子玩手机不能超过多久？不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。孩子小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。报道称，有调查显示，儿童接触电子屏幕的时间太长，会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难，不仅如此对孩子的健康也有很大威胁，那让孩子玩多长时间合适呢？

小孩子玩手机不能超过多久：

1-3岁：尽量不让孩子接触手机

为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。

3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏

不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。

对于现在的孩子而言，手机似乎成了他们业余生活的娱乐工具，甚至有些孩子会因玩手机上瘾而耽误了学习。对于14岁的孩子来说，正处于青春期的叛逆阶段，对于孩子玩手机的现象，家长不能用强硬的态度去逼迫他们，以免激起孩子的逆反心理，导致沉迷手机的现象更严重。

14岁一天玩手机多久合适

孩子14岁一天玩手机两个小时之内是最合适的，而且每次玩手机不能超过20分钟。这个年纪的孩子正处于发育阶段，如果长期使用电子产品，就会造成近视或近视加重。而且14岁孩子正处于初中阶段，是学习的重要时期，长时间玩手机难免会影响他们的学习成绩。

因此，作为家长要合理引导和控制孩子使用手机等电子产品，可严格规划电子产品的使用时间。那么，家长该怎么正确的引导孩子合理使用手机呢？

1、制定规则

家长在充分沟通、尊重孩子意见的前提下，和孩子一起制定手机使用规则，要明确孩子使用手机的一些具体可行的内容。比如使用范围、使用频次和时长等。根据自家孩子的实际情况，家长可以和孩子协商每日使用手机的时间段，包括哪些时段不得使用手机、晚上就寝需要关机并放在指定位置等。

初中生正是青春期，通常有很强的叛逆心理，所以家长在教育时会遇到很多困难。很多家长看到孩子抱着手机不撒手就一肚子气，因此就想控制他玩手机的时间，却又不知道一天玩手机多久合适。家长在跟初中生斗智斗勇的同时，一定不能让他沉迷手机。

初中生一天玩手机多久合适

学习是初中生的首要任务。所以初中生一天玩手机最好控制在40分钟以内。这40分钟最好就是分段使用，比如早上使用两次各10分钟，下午也是两次，每次使用时间控制在十分钟左右。就像平常上课一样课余时间就安排玩一下，可以玩一局自己的游戏，放松一下身心。

如果孩子要上网课，课余时间最好就是不要玩手机了。看完网课之后最好就是让眼睛好好休息一下，千万不要把眼睛搞近视了。具体每天玩手机多长时间合适，看孩子的具体情况而定，不要让他着迷就可以了。

那么如果初中生总是沉迷手机，家长应该怎么做呢？

1、鼓励孩子参加其他活动

在如今科技发达的社会中，每个人都对手机非常依赖，但是对于12岁小孩而言，正处于生长发育时期，长时间玩手机会影响他们的身体健康发育。而且这个年纪的孩子抵挡不住手机里丰富的网络世界，很容易就上瘾而影响学业，那么12岁小孩一天玩手机几小时合适呢？

12岁小孩一天玩手机几小时合适

一般情况下，12岁以上的小孩每天玩手机不应超过2小时，每次时长最好控制在30分钟之内。凡事都有两面性，网络技术飞速发展，电子产品全面普及，为我们生活带来便利的同时，也对孩子的教育提出新的挑战。家长要意识到电子产品对孩子的伤害，做到严格控制，切忌让孩子对电子产品上瘾。

那么，作为家长要怎么控制孩子玩手机的时间，而避免孩子沉迷于手机呢？

1、这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。

2、多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。

12岁孩子每天看手机两个小时合适。对于12岁孩子来说，也是需要有节制的看手机的，看手机的时间太长了也会影响到视力的。看手机半个小时就需要休息一下，不然眼睛容易疲劳，长时间的眼部疲劳就会影响到视力。所以尽量让孩子少看手机。

12岁孩子玩手机多长时间合适

未成年人理应是少接触手机为好，手机会占用孩子太多时间，影响孩子注意力，但现在手机也是孩子获取信息来源得一个方式，完全杜绝也是不可能，12岁左右的孩子建议一天不超过两个小时，一次不超过一小时。个人建议仅供参考。

佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究结果显示，每天一小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于一小时，不管他们是否接触这些电子设备，心理健康状况几乎没有区别。

小孩子玩手机的时间一旦超过一小时，时间越长，内心幸福感越差，焦虑或抑郁风险越高，自我控制能力和情绪稳定性越差，好奇心也下降。

现在的小孩不是看手机就是看电视都离不开，因为手机上面有很多搞笑的视频和一些游戏玩了都会上瘾，可是我们父母要给小孩子制定一个看手机的时间，看个20分钟左右就要休息一段时间，到运动一下，远望一下天空，看一下绿色食物，不能不停的盯着手机看。