经常对孩子发脾气怎么控制

每一个孩子都有脾气，这一点估计家长都深有所体会，他们的脾气来的快去的也快，但却往往让家长无所适从，选择最暴力的方式去解决。因为只有这样，孩子的脾气才能第一时间被镇压，家长也能够耳根清净，得到也许只有一时半刻的安宁，但对孩子的伤害却是不可挽回的。那么经常对孩子发脾气怎么控制呢？

经常对孩子发脾气怎么控制：

1.遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给孩子留下稳重、不冲动的印象，从而增加孩子对你的信任度，孩子也会学习到您的这种处理问题的方式，不会变的浮躁。

2.孩子无缘由的哭闹时，相信家长的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。很显然这些家长都没有做到接纳自己，虽然家长可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。

3.深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的家长，要爱他们，不可以随意发脾气。当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

4.经常对自己进行反省，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对。

在孩子的成长过程中，总有孩子不听话、难管教的时候，有些家长会忍不住对孩子发脾气，但之后又后悔，还拉不下面子去道歉，就这样跟孩子僵着。长期这样的话，会严重影响亲子关系。所以家长要改变自己，同时对孩子慢慢引导。

对孩子发脾气控制不住怎么办

第一，父母要学会控制情绪

这里指的是在和孩子的沟通过程当中，如果父母发现自己情绪即将失控的时候，一定要学会暂停。

比如可以先暂时离开，找到一个单独的空间，让自己冷静下来，深呼吸或者用冷水洗个脸，都是不错的方法。当然，在离开之前，可以先向孩子说明情况，以示尊重，也能获得初步认同。

第二，不要将坏情绪带到孩子面前

由于家长都想给孩子一个好的生活环境，所以很多父母都有着非常大的压力，当家长回到家中孩子孩不听话，势必会让父母忍不住去发火，如果此时孩子的脾气也非常暴躁的话，亲子关系一定会遭到破坏，那么经常对孩子发脾气孩子也暴躁怎么办呢？

经常对孩子发脾气怎么办

1、分清自己的情绪

每个人无法保障自己时刻开心，有情绪是正常的。只是在面对孩子的时候，应该分清，这个情绪不是因为孩子而造成。我们不愉快，但不应该把这不愉快转嫁给孩子。当察觉自己有情绪，可以考虑自己冷静一下，同时根据孩子特性，降低孩子吵闹可能，毕竟在孩子大吵大闹时，一般人都很容易生气。

预留足够的时间，给以足够的耐性，理清自己的情绪，那发脾气的几率就会很少。这都是很小的改变，但只要你尝试，就会有意想不到的效果。小小方法，比对孩子发脾气、大吼大叫更持续有效。

2、让孩子试着监督自己

很多家长在教育孩子时，总会希望自己能对他有足够的耐心，心平气和的和他讲道理。但在孩子犯错后，家长很难做到这一点，控制不住的对他发脾气，宣泄自己的情绪，不顾孩子的感受，这是很不对的。那么总是控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

总是控制不住对孩子发脾气怎么办

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对他吼叫时，他会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。

等到家长回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，他的心理创伤已经造成了。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。

2、要会反省

家长在教育孩子的过程中会遇到各种各样的问题，遇到孩子不听话，有的家长选择耐心的跟孩子沟通，但是有的家长本身就是急性子，控制不了自己的情绪，对孩子就是一顿责骂，这样不仅不能解决问题，还对孩子造成了伤害，那么控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

控制不住对孩子发脾气怎么办

1、转移注意力

当家长控制不住对孩子发脾气的时候，就出去溜达一圈，把这件事先放一放。当一个人感到恐惧、伤心的时候，可以通过转移注意力来转移这些情绪，那么家长感到愤怒的时候，可以想想其他事情来转移注意力。

2、学会倾听，懂得了解孩子

很多家长在遇到孩子不听话的时候，根本不给孩子发言的机会，只觉得是孩子做错了，就应该受到惩罚，然而孩子真的做错了吗？你有没有了解孩子做这件

很多家长都觉得，对孩子发脾气是件小事，过去就没事了。当孩子被责骂而选择沉默的时候，孩子到底在想些什么？过去了就真的没事了吗？显然不是的这样久了孩子会对家长产生不满的情绪，那么老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办呢？

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办：

1、平复自己的情绪

我们只有先让自己冷静下来，才能更好地分析问题，解决问题。思考一下孩子使自己生气的原因及对孩子的态度是否有些过分。所以，我们在发火冷静下来之后，就不妨思考一下问题，想想自己是不是做得不对。

2、给孩子道歉

如果感觉自己确实做得不对的话，就需要向孩子道歉。但是很多家长碍于面子和家长的一些所谓的“威严”不想用道歉的方法，就像是孩子和父母之间说不出我爱你一样，总感觉是一件无法启齿的东西。但我们一定要打破这个瓶颈，要明白做错了事情，道歉是应当的，和身份无关。

对孩子老是控制不住自己发脾气，如果已经意识到这一点事情就会好办很多。不管是因为什么原因父母吵孩子，发脾气吵孩子，其实都是希望对孩子好，希望孩子能够改掉不正确的做法。但家长也知道，对孩子发脾气，不仅解决不了问题，反而会让事情变得更糟糕，那家长应该怎么做呢？

对孩子老是控制不住自己发脾气怎么办

1.接纳

孩子无缘由的哭闹时，相信父母的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。

很显然这些父母都没有做到接纳自己，虽然父母可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。

2.调节