经常对孩子发脾气孩子也暴躁怎么办

由于家长都想给孩子一个好的生活环境，所以很多父母都有着非常大的压力，当家长回到家中孩子孩不听话，势必会让父母忍不住去发火，如果此时孩子的脾气也非常暴躁的话，亲子关系一定会遭到破坏，那么经常对孩子发脾气孩子也暴躁怎么办呢？

经常对孩子发脾气怎么办

1、分清自己的情绪

每个人无法保障自己时刻开心，有情绪是正常的。只是在面对孩子的时候，应该分清，这个情绪不是因为孩子而造成。我们不愉快，但不应该把这不愉快转嫁给孩子。当察觉自己有情绪，可以考虑自己冷静一下，同时根据孩子特性，降低孩子吵闹可能，毕竟在孩子大吵大闹时，一般人都很容易生气。

预留足够的时间，给以足够的耐性，理清自己的情绪，那发脾气的几率就会很少。这都是很小的改变，但只要你尝试，就会有意想不到的效果。小小方法，比对孩子发脾气、大吼大叫更持续有效。

2、让孩子试着监督自己

如果家长经常对孩子发脾气，可以和孩子商量好，让孩子监督自己，家长一发火，就让孩子提醒家长该怎样做，慢慢的，就能克制家长的不良情绪了。

想让监督有实效，可以给孩子一些特权，比如爸爸妈妈发脾气时，可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。

3、冷静下来思考，直面自己的情绪

许多父母总是盲目地压抑自己的情绪，但是被压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发出来。这里向大家推荐两个分散注意力和释放情绪的好方法。

第一个是“把情绪写下来”，这不是一种自恋行为，而是一种更加科学有效地处理情绪的方式；第二个简单的方法就是“洗把脸”，与孩子的冲突往往来自自己的冲动，尝试在发脾气前给自己几秒钟时间冷静，可能就会有意料之外的收获。

孩子脾气暴躁怎么办

1、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围

家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。

孩子为什么脾气暴躁，很大一部分原因在于父母不理解自己，感觉自己深受家人的排斥。家长是要有家长的威信，但是适当的时候还是应该跟孩子打成一片的。如果家长总是一副高高在上的样子，会给孩子造成一种心理负担，总觉得父母对自己处处不满意。遇事要与孩子多商量、多沟通，真正让孩子感觉自己是家庭中的重要一员。

2、学会转移孩子的注意力

如果孩子正处于脾气暴躁的状态，家长却被孩子的坏脾气所传染，不仅不想办法如何平息孩子的怒气，反而怒火冲天的跟孩子大吼大叫，那么孩子势必会变得越发不可理喻。比如：孩子想要买某个玩具，但是家长觉得家里已经有类似的玩具，所以没有必要重复购买。如果这个时候孩子大哭大闹，家长也跟着火冒三丈的话，孩子可能就会变本加厉的躺在地上打滚等等。

面对这样的孩子，建议家长转移孩子的注意力。比如：我们可以告诉孩子，前方不远处有比较好玩的儿童乐园或者有比较有趣的画画比赛等。