孩子上学压力大怎么办

如今的社会对于孩子的要求太高了，曾听身旁朋友感叹道：“我的孩子到底要优秀到什么程度，才能配得上这个社会？”一句话道尽了对孩子上学压力大的心疼与无奈，那孩子上学压力大怎么办？

孩子上学压力大怎么办

1、当孩子发脾气的时候，不要马上阻止。孩子发脾气是一种宣泄情绪的手段。某种意义上说也是一种发泄，通过这种发脾气的方法把负面情绪宣泄出来。家长不要立刻阻止。正确的做法是，先让孩子发泄，等孩子情绪稳定了，再了解孩子发脾气的原因。

2、通过和孩子耐心的沟通，了解孩子的困难，给孩子一个正常的沟通环境和释放压力的渠道。特别要注意的是，解决问题要一码归一码，不要把以前的事扯出来说个没完。更不要数落孩子。

3、不要谈什么都能扯到学习上去。这是90%以上的家庭都会犯的错误。父母和孩子的对话基本上都是围绕这学习这个角度展开。无论是什么话题，怎么展开，最后总能绕到学习上去。

4、孩子上学压力大作为家长一定要学会倾听。这是一个非常重要的技能。也是缓解孩子压力的一个重要手段。但遗憾的是大部分家长都不能正确地对待孩子的抱怨和吐槽。一旦孩子委屈、抱怨的时候，父母极少有耐心倾听完孩子的抱怨。一般都是通过正向鼓励来激励孩子的斗志。孩子压力大，需要一个宣泄的地方，或者说是需要一个情感垃圾桶。家长只要耐心地听就行了。

孩子上学觉得压力大是有很多原因的，首先可能是学业压力，其次是家长的期望太高，给孩子太大的压力，据我的经验了解， 一般孩子上学觉得压力大都是来自父母的压力。那父母该怎么办？

首先孩子有时回家不开心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是对孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么压力、压力是从何来。认真倾听孩子的倾诉，要经常和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子， 哪怕一个眼神孩子也知道我们是爱他的，只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。只有这样，父母才能更有效的解决孩子上学觉得压力大的问题。

其次不要总待在家里，父母应该陪孩子多参加户外活动，比如攀爬，登山，打球等等，平时孩子学习压力很大，参加户外活动有下列几个好处，一是能缓解学习压力，二是能锻炼身体，三是能锻炼孩子的意志力，这是最主要的，这些经历孩子也许一辈子都不会忘记，并且对他们以后在情感和事业上也是很有帮助的。

最后孩子也是一个人，他们也有自己的生活，他们也需要休息，也需要娱乐。只是对于我们来说的工作时间是他们的学习时间罢了。至于业余时间如何安排是由个人的理想与兴趣决定的。

比如自己孩子对画画比较感兴趣，那么课余完全可以征得孩子的同意为他们增加学习画画的课程。如果孩子不想参加或自己经济条件有限，那么完全可以在家中备置相应的用具由他自由发挥。

不要总是一天到晚都在要求孩子学习，这样是一定会造成孩子上学觉得压力大，学习只是一方面，现在提倡的全面教育，所以家长不要把全身心都放在学习成绩上。

高三了，不想上学有环境影响的因素，如学习压力大，竞争激烈，还有同学老师的关系造成了心结，不管什么情况，家长都不能着急，那么，孩子上高三压力大不想上学怎么办？

孩子上高三压力大不想上学怎么办

1、营造良好的学习氛围

对于家长来说，这段时间一定要保持家庭和睦，给孩子营造一个良好的学习氛围。而且父母对孩子的期望也不要太高，给孩子太高的期望或者对孩子要求太高，都会给孩子造成压力，严重的可能会让孩子产生自卑心理，慢慢的就会出现厌学倾向。

所以说家长在这段时间千万不要给孩子太大的期望和压力。我们可以每天给孩子一些鼓励，不管考成什么样子都无所谓。

2、不要打骂

孩子说压力大不想上学怎么办？孩子学习压力大，主要原因是家长和老师高度关注孩子的学习结果，没有认真对待孩子的学习过程，使孩子在没有品尝学习本身快乐的情况下，被动痛苦地学习。要想解决孩子压力大不想上学的问题，首先要解决孩子对学习的“三态”，心态、态度、状态。建议家长和老师降低期望值和要求，让孩子做一些简单的题目，让孩子很容易满足成功欲，享受学习本身带来的乐趣，逐渐进入一种理想状态。

孩子说压力大不想上学怎么办？

一、对孩子表示同理心。

其实孩子向父母吐露心声，往往是希望能够获得安慰和鼓励，从而推动他们重拾信心。如果爸爸妈妈没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，爸爸妈妈不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。

二、跟孩子一起找出原因，协商解决办法。

当你听到孩子主动谈及某个话题时，不妨把谈话的主动权交给他，引导他说出自己的想法，再来对症下药。比如不想上学的原因有很多，有的是因为学习压力大，有的是因为人际关系不好，有的是因为老师喜欢体罚学生……只有找准了源头，爸妈才能“对症下药”，跟孩子协商解决办法。

孩子作业多，压力大不想上学上。赿在这种情况，当家长的更应该多关心孩子，更不能用打骂的方法去解决，一定要细心关心孩子是在哪方面出的问题，是自己了解能力跟不上，还是听课听不进。和老师共同沟通，看看孩子优点在哪，缺奌在哪，多给孩子开导。

1、作为家长，不要刻意关注孩子的成绩。孩子在家，多关心她的身体和心理变化，不要整天在她耳边提分数、名次，或者拿“别人家的孩子”做榜样频频刺激她；

2、客观评价孩子的学习能力，不要给孩子树立过高的目标。目标过高过大，让人心生怯意；

3、学会鼓励孩子。高中学习枯燥漫长，日复一日年复一年，孩子容易产生厌倦。家长要适当时候予以鼓励，让孩子感到家庭的理解与支持，收获成就感，找到自信；

4、孩子学习成绩有起伏是正常的，家长和孩子都不要过于敏感，不要被起伏的分数、名次牵动神经。分数重要，孩子的学习态度、学习习惯更重要！

5、家长要学会陪伴，帮着孩子科学释放压力。可以陪孩子聊天、散步、做活动等，增进亲情，了解孩子内心的真实想法，帮助孩子解决心理难题，树立信心、上进心，愉快地学习。

高三孩子压力大失眠，家长可以设身处地地跟孩子谈一谈，彼此说说自己心里最真实的想法，给孩子一点安慰，让孩子把压力释放一下。同时，让他把高考看得稍微淡一些，做到全力以赴，但觉不焦虑。

高三孩子压力大失眠怎么办

一、家长要多引导孩子给自已一个合理的期望值

压力大可能是因为对自己的目前的成绩不满意，对自己不够信任，经常怀疑自已甚至否定自己，或者是害怕周围的学生超过自己。再就是考前焦虑证的一种表现，因为担心自己考不好而难以入睡，这种情况很多孩子都会或多或少的发生。其实高三学生，有点压力是正常的，适当的压力会转化为动力，还能更好的促进学习。当孩子压力大时，家长要进行心理辅导，可以在潜意识里提示孩子，只要是努力争取了，不管考试结果如何，父母都能接受，暗示孩子给自已定一个合理的期望值即可。

二、根据孩子的模考成绩，进行专项的补习，增加自信心

通过几次模考之后，找到孩子最薄弱的地方，去培训机构找个专业的老师，进行一对一的辅导，最近阶段了，家长要争取最后一搏，只有把最差的地方弄明白，孩子才会有把握，才会减少压力，才能提高自信。多多刷题，撑握题型，适当的估分，所谓知已知彼，才能百战百胜。

高中的孩子正处于青春期学习压力很大，孩子难免会出现厌学情绪。这个时候家长一定要及时劝导，心平气和地跟孩子沟通，问清楚孩子厌学的原因，然后加以正确引导，并积极鼓励孩子克服困难，树立孩子新的自信心。

高中生孩子压力大厌学家长该怎么办

面对高中生焦虑和不想上学的问题，以下是一些可能有用的教育方法：

理解孩子的情绪和压力。高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。

与孩子进行积极沟通。与孩子坐下来，心平气和地交谈，了解他们的想法和感受。询问他们为什么不想上学，他们的顾虑是什么。通过沟通，我们可以更好地了解孩子的需求和问题，并找到适当的解决方案。

引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。