青少年沉迷手机的危害

如今几乎每个孩子都人手一台手机，过早的接触电子产品是有很大危害的，很多家长都忽视了青少年会沉迷手机的现象，所以没有太多的督促和陪伴。虽然网络世界是虚拟的，但是也要适当的引导他，不然将会影响孩子的学习和生活。

青少年沉迷手机的危害

危害1：价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂又有趣味性。极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。

网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，还会让孩子养成自我中心的习惯。青少年沉迷手机可能会道德素质下降、道德观念淡化。

危害2：影响青少年的心理健康。青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭的现象。

危害3：剥夺了孩子思考的能力。信息的获取速度通过手机是非常快的，但这却是一把双刃剑，本来这一道题再思考一会，可能就会了，但是有了手机一扫答案就出来了。久而久之，孩子便形成了依赖，只要做题时遇到不会的题就找手机，剥夺了孩子独立思考的能力。

大多数青少年都开始沉迷于手机游戏，花费大量的时间在手机上，甚至连饭都不吃，早起第一件事就是摸手机。这给孩子的身心健康都会带来不良影响，因此家长一定要多陪伴青少年，控制他玩手机的时间，从根本上解决问题。

青少年沉迷于手机游戏的危害

危害1：形成厌学的情绪。青少年整天享受着手机游戏和网络小说给他们带来的感官刺激，渐渐对枯燥、单调、呆板的书本和学校生活失去了兴趣，产生了厌学的情绪。网络世界中的理论思想，反叛道义，穿越轮回的价值观，使青少年的“三观”大大扭曲。

危害2：耽误学习。青少年沉迷于手机游戏，就会花费大量时间上网，从而影响学习成绩直线下滑。有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想玩弄，所以孩子打网络游戏极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的世界里。

孩子在上课时昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。出现了成绩突然下滑、厌学、逃学和辍学的情况。

危害3：意志力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐对自己的生活失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降。

孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。

青少年沉迷手机怎么处理

1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。

3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。

4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。

青少年沉迷手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些，和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。

青少年沉迷手机的解决策略

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。

首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。其次，熬夜打游戏会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。最后，熬夜打游戏影响学习，熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈。

青少年熬夜玩手机的危害

孩子熬夜玩手机会严重影响他们的身体健康。晚上休息充足对于孩子尤为重要，而熬夜会使孩子感到疲惫不堪，导致他们的免疫力下降，易患疾病。此外，过量使用电子产品还会导致眼睛过度疲劳，甚至可能导致近视甚至视力下降等问题。

孩子熬夜玩手机会对他们的大脑发育产生负面影响。夜间脑部需要休息，因为它需要充分地恢复和修复。然而，如果孩子在这段时间玩手机，就会不断受到亮光刺激，这会影响身体的自然释放的褪黑素，这种褪黑素被视为影响人类睡眠质量的关键因素。孩子晚上使用电子产品，导致正常睡眠时间缩短，会拖累学习效率和大脑功能。

熬夜玩手机也会对孩子的情绪产生不利影响。过度使用手机会使孩子们的大脑不断受到兴奋的刺激，这会导致孩子的神经系统过度兴奋，从而出现烦躁、易怒、焦虑和抑郁等负面情绪。这不仅会影响他们的行为，还会对他们长期的心理健康造成影响。

青少年熬夜玩手机怎么处理

现代人们越来越离不开手机了，青少年也更加沉迷手机，家长本来是想让青少年在沉重的学习生活里获得放松，但是控制不好，孩子就容易在手机网络中迷失，导致成绩下降，身体受健康受损。

防止青少年沉迷手机的建议

1、找到替代品

青少年沉迷手机，说明没有比手机更能吸引孩子的了。家长应该观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，让孩子培养出自己的兴趣爱好，才能让孩子爱的精力从手机转移到其他地方上。

找到可以引发孩子好奇心的东西，家长多带孩子去户外运动，不仅对身体好，也让孩子从手机中解放出来了。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

2、家长以身作则

如今我们正处于科技时代，电子产品和网络的到来，给我们的生活带来很大的便利。但是手机也是一把双刃剑，孩子的自制力比较弱很难控制自己，就会出现熬夜玩手机的现象，这不仅影响孩子的学习，还会给他们的健康成长带来不利的影响。

青少年长期熬夜玩手机的危害

1、影响大脑发育

青少年是身体发育的关键时期，在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息，但是如果长期熬夜玩手机，很容易造成睡眠不足，而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态，长此以往容易影响大脑的正常发育。

2、造成近视

如果青少年长期熬夜玩手机，就会对视力造成一定的影响，尤其是在晚上时光线较暗，而手机的光亮比较刺眼，可对眼睛造成不良刺激，长期下去可造成眼部疲劳，可能会出现视物模糊、视力下降等情况，严重的可能会造成眼睛近视。