孩子总是闷闷不乐情绪低落怎么办

家长都希望自己家的孩子能够快乐的成长，但是并不是所有的孩子都能一直保持着快乐的心情，有时候我们会发现自己家的孩子总是闷闷不乐的，那么对于这种情况怎么办呢？

孩子总是闷闷不乐情绪低落怎么办

1、积极和孩子进行沟通

面对孩子不开心，家长及时的沟通是很有必要的，除了安慰孩子的情绪之外，还可以引导孩子说出自己困惑，从而找到孩子在这件事情中，影响最深的部分，帮助孩子化解问题，积极和孩子沟通，正面反馈情绪。

2、转移注意力

当孩子遇到某件让自己不愉快的事情，他们很容易就会陷入其中，会被这些负面的情绪所干扰，家长可以试着转移孩子的注意力，先试图让孩子离开这个环境，然后，让孩子冷静或者思考一会，最后把这件事情前因后果告诉孩子。

当随着孩子年纪的增长，家长会发现他们自身的情绪也变得非常的复杂，会因为某一件小事情而烦恼，也会因为一件高兴的事，欢呼雀跃了几天，那么当孩子总是情绪低落怎么办呢？

孩子总是情绪低落怎么办

1、学会用肯定的眼光看孩子

当孩子内心非常不坚定非常不自信的时候，父母应该要学会引导孩子，学会用肯定的眼光看孩子，学会让孩子变得自信勇敢。

虽然很多父母都不是很愿意表扬自己的孩子，但现实会告诉他们，一味打击孩子远比表扬孩子在其效果上远差得多。所以父母要学会看到孩子的优缺点，及时对孩子的优点进行褒奖，让孩子能够不断迎接人生，不断树立自己内心的自信。

2、学会用幽默面对生活

教育孩子还是要牢记吵架是解决不了问题的，要做正确的引导来影响孩子的行为习惯。咱们要先自己明确只有让孩子在一个安稳、明理的环境中成长才能养成好的性格，并在以后与人沟通中形成一套好的策略。

对孩子总是控制不住情绪怎么办

1、想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2、意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。

辅导孩子作业是家长的必修课，经常在看到家长在辅导孩子的时候，忍不住发脾气，发完脾气又内疚后悔，这种反复的煎熬对孩子对家长都是一种痛苦。家长急切想要解决在辅导孩子时控制不住自己脾气的问题，但又不知该从何入手。那么，辅导孩子总是控制不住情绪怎么办？

辅导孩子总是控制不住情绪怎么办

第一大妙招——短线方法

1、迅速“逃离”现场

在某些时候，“逃离”现场并不见得就是无能和不负责任的表现，比如在我们预感到自己的情绪即将失控、冒出想对孩子大发脾气的念头时，“逃离”现场其实是一个非常有效的帮助我们缓解情绪的方式。

当我们“逃离”了现场时，让刚才想发脾气的冲动延迟几秒或十几秒，等待“理智中枢”前额叶起作用，这样就有一个时间和空间让我们去调整自己的情绪。

我们常常用娃娃的脸来比喻夏天的天气，说变就变，因为孩子的心情真的变化很快，可能上一秒还在笑，一下秒就哭了，而且年龄越小，孩子对于情绪的控制能力越差。经常有家长抱怨，为啥孩子长大了还老发脾气？动不动就发火很难管教怎么办？

孩子总是控制不住自己的情绪怎么办

1、采用适当的方法处理

当孩子在公众场合哭闹时，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

2、培养孩子的规则意识

家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的心态。

对于7岁的孩子家长要尽量的多一些耐心，不能进行呵斥，以免让孩子出现缺乏安全感，变的自卑的现象，对于孩子总是闹情绪，家长要帮助他做好情绪管理，让孩子知道父母对他的关心。

7岁孩子总是闹情绪怎么办

1、避免呵斥：孩子发脾气时，家长不可呵斥、责打孩子，否则会伤害孩子的心理，产生叛逆心态，发脾气的情况可能会变本加厉。家长可以暂时冷落他，等到孩子冷静下来后再沟通、倾听，了解发脾气的原因。

2、及时表扬鼓励：家长要注意观察孩子的表现，发现孩子发脾气减少后，应及时表扬、鼓励。有些孩子为了得到表扬，会尽可能控制自己的脾气，慢慢改变爱发脾气的毛病。

3、家长树立好榜样：孩子的情绪容易受家长情绪的感染、影响，当孩子犯错误时，家长要注意控制自己的情绪，努力使自己冷静下来。平时也要注意控制自己的情绪，避免在孩子面前发脾气，通过言传身教，也可能逐渐纠正孩子爱发脾气的毛病。

4、适当安慰：7岁孩子开始出现自我的社交过程，随着社会接触面的增加，这个年龄段的孩子哭闹实际上是引起注意、发泄或者解决问题的方式，家长应该多和孩子沟通，了解孩子的想法，可以给孩子适当的安慰，帮助孩子解决问题或者是树立正确的观念。

孩子总是爱抱怨有情绪是孩子性格的问题，当然也和家长平时的教育相关。如果你的孩子真的出现总是爱抱怨有情绪的情况，作为家长一定要及时对孩子进行引导，因为谁也不愿意和爱抱怨、总给自己带来福能能量的孩子做朋友。

孩子总是爱抱怨有情绪怎么办

1.父母言传身教

父母是孩子的榜样。身教重于言教。因此，当父母，特别是母亲，唠叨抱怨时，要考虑对孩子的影响，孩子在面前时，千万要收起这个毛病，决不能让负能量感染孩子。

2.学会敢于说“不"

有些事不够完美，可以找相关人员当面说清，敢于说“不”，当面鼓对面锣，有啥说啥，心里不留任何阴影，自坐不去抱怨了。