初二压力太大崩溃了怎么办

如今这个时代不只是家长面临着各种各样的挑战，对于处在初二阶段的孩子来说也充满了压力，面对着升学的挑战，家长和老师往往会给予孩子很高的期望，而一味的催促却忽视孩子的感受，往往会让孩子感到压力太大，甚至因此而崩溃自暴自弃，对此家长应该怎么应对呢？

初二压力太大崩溃了怎么办

1、家长应该先想法让自己冷静下来，再和孩子沟通，去分析孩子情绪失控和压力过大的原因。有的时候孩子的压力源自我们家长自己，这种情况下我们可以先反思下自己，然后考虑如何通过先改变自己来减轻孩子的压力。

2、孩子压力大，父母不能慌，一定要对孩子的感受表达充分的尊重和理解，并给予帮助。否认、责怪孩子的情绪只会让孩子丧失对父母的信任感、激化矛盾，对日后的教育起到反向作用。

3、孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现孩子有不良情绪产生，父母就要及时与孩子进行有效的沟通，认真地倾听孩子的心声。

4、有些孩子承受巨大压力的同时却不敢跟自己的父母诉说，因为他们怕得不到父母的理解。父母应该主动引导孩子说出自己的压力，说出自己的心事，并且还要学会认真倾听孩子的心声。只有这样，孩子才能将自己内心的抑郁情绪排解出来，才能更好地往前看。

如今社会各个方面都十分在意孩子的教育问题，老师和家长也都会给予学生很高的期望，这些也都是可以理解的。但是当期望超过孩子本身的能力时，就会转换称压力，让很多孩子感到喘不过气，甚至有些学生因为压力太大产生了厌学的情绪，对此家长应该如何应对呢？

学生压力太大怎么办

1、学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首要制定一个学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。

2、心理压力较大时，也可以听自己喜欢的音乐，在听音乐的时候，建议选择节律缓慢、歌声悠扬的歌曲，尽量不要听快节奏和悲伤的歌曲，而且在听音乐的时候不要戴耳机，声音也不要过大，以免对听力造成影响。

3、有了不开心的事情，不要一直都堆积在心里，久而久之就会对心理健康造成一定的影响，找一个跟自己亲近的人来诉说最近遇到的不开心的事情，通过彼此之间的交流可以把心中不愉快的事情给分担出去，这样也是一个十分有效的释放心理压力的方式。

4、固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

孩子学习压力大，主要原因是家长和老师高度关注孩子的学习结果，没有认真对待孩子的学习过程，使孩子在没有品尝学习本身快乐的情况下，被动痛苦地学习。说到孩子厌学，其实不是厌烦学习本身。因为同样的知识，为什么有的同学喜欢学习。所以我们说孩子厌学真正厌烦的是家长的态度、老师的过高要求。

要想解决压力和厌学问题，首先要解决孩子对学习的“三态”，心态、态度、状态。建议家长降低期望值和要求，让孩子做一些简单的题目，让孩子很容易满足成功欲，享受学习本身带来的乐趣，逐渐进入一种理想状态。

家长要给予孩子多一点耐心、多一份尊重、多一丝空间，欲速则不达。家长首先要控制住自己的情绪，一定不能把焦虑的情绪传染给孩子，让父母情绪影响孩子，一味的发泄情绪通常只会让矛盾激化，最后双方都是一肚子气，问题也还是无法解决。保持良好的亲子关系才是彻底解决孩子问题的关键。

有些学生不想读书，特别是学习成绩暂时差一些的学生。要做好疏通和教育。必要时可请心理辅导师疏导。

首先，学生家长要端正认识，消除攀比意识和打骂粗暴教育方式。对当前教育体制的弊端有清醒认识。有句俗话：“人比人气死人，货比货扔掉”。不要拿自己孩子做比较，尊重孩子的自尊心，学习成绩远没有孩子幸福愉快重要。

其次，给孩子做过细的思想工作。告诉孩子学习和知识的重要，让孩子愉快学习，不提过高要求。对孩子多鼓励和表扬，多看自己孩子的长处。

很多家长都是望子女能够成“龙凤”，但结果就是给孩子压力太大了，结果导致孩子不能很好的面对学习中的问题。所以，家长对此就要帮助孩子进行疏导，让孩子能够拥有积极的心态，并且试着理解孩子，想想我们当初的状态，再看看现在的孩子。

家长给孩子压力太大怎么办

1、正确帮助孩子排解压力

在孩子成长的过程中，家长一定要及时地帮助孩子排解压力。不但要帮助孩子排解外部压力，还要教会孩子如何进行自我解压。深埋在内心的压力就像一个炸弹，稍稍不注意不知到哪天就会爆炸。那个时候是很难做到自控的。家长要让孩子知道当不良情绪袭来，孩子们应当如何转换心态。

2、让孩子拥有积极的心态

每个人不是生下来就拥有积极的心态的，积极的心态需要在日常的生活中慢慢地去培养。拥有积极心态的孩子在遇到生活中的困难和挫折时，能够积极地去面对，心态也更加地平稳。这种孩子较不容易陷入负面情绪，家长也不要再给孩子压力太大。

在如今的时代，社会发展比较快，对现在孩子知识水平的要求也是越来越高，所以大部分孩子的学习任务都比较繁重。对于初二的学生来讲，学习科目增多，难度加大，更是一个成绩波动比较大的阶段，所以他们的压力也很大，可能会产生焦虑的情绪。那么此时家长该怎么做才能帮助孩子呢？

初二学生压力大焦虑怎么办

初二的孩子在学习过程中，都是处于你追我赶的状态，因此有些孩子感到竞争激烈，压力大心情紧张。因此，家长需要帮助孩子学会缓减心理压力，避免产生焦虑的情绪，而影响学习的效率。

首先，家长应该正确认识，这个阶段孩子所处学习的状态。初二离中考也也剩下一半的时间，孩子抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。家长有了这样的认识，就能更好的帮助孩子把压力变为动力。

其次，家长可以寻求老师的帮助。在老师的指导下制定适合孩子自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考试，考试当平时，让孩子呢能够以平静的心情来学习。

然后，家长还要鼓励孩子多和同学交流，搞好团结。同学之间既竞争又友好，互相帮助，共同进步，家长要告诉孩子不要怕被其他同学超过。

初中和小学最大的变化就是学习内容的不同，进入初一之后会增加几门新的科目，如何孩子没有及时调整学习方法，还想之前那样，那么学习效率是非常低的，孩子也会感到学习压力太大，长时间这样不仅影响孩子的学习成绩，还会消磨学习动力，作为家长对此应该做些什么呢？

初一学生压力太大怎么办

1、帮助孩子适应现在学习的节奏，孩子从小学到初中孩子必须有一个适应的过程和学习上的变化。这是我们作为家长本身就要帮助孩子的。那么初一到初二又是一个学习的过渡，加上了物理。只要孩子能跟上学习的进度，能把知识掌握了就好。

2、鼓励孩子多参加一些学校组织的课外活动，对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。在这个过程中，不要强迫孩子去学不感兴趣的事情。

3、营造轻松愉悦的家庭氛围，帮孩子减压，孩子升入初一后，我们更加在意营造轻松愉悦的家庭氛围，真心妈妈每天都会给孩子准备他爱吃的饭菜，晚饭时会和孩子轻松地聊天，周末会带孩子出去吃饭，一家人边吃边聊，享受愉悦的周末聚餐。

4、父母对于孩子的发展都有期望，但是期望应当是合理的，并不是父母的期望有多高孩子的发展就能有多好。合理的期望有利于孩子的身心发展，成为孩子的发展动力，但是如果期望超过了孩子的能力，期望对于孩子来说就变为压力。当压力大到孩子难以承受的时候，期望带来的就会是失望。

在这个快速发展的社会，人们的竞争压力越来越大，不论是大人们还是孩子们。孩子们早早的接受着各种知识的灌输，承受着来自学校和父母双方面的压力，得不到一丝轻松，那么孩子作业太多压力太大怎么办呢？

孩子作业太多压力太大怎么办

1、多带孩子锻炼身体

要让孩子多多参加体育锻炼或户外活动，通过加强运动来增强自身体质，拥有健康的体魄，提高免疫力和抗压力，这样一来，就有足够地精力和能量来对抗压力，不会由于压力过大而导致其他身体毛病的滋生。

2、重视孩子良好的学习习惯的养成

孩子缺乏学习兴趣，学习发生困难大多数不是因为智力问题，而是没有养成良好的学习习惯。家长要注意培养孩子良好的心理素质，有意识地训练孩子的注意力、认真态度、较长时间专注一件事的习惯和整洁严谨的做人处世态度。