孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

有些孩子动不动就发脾气，只要父母一点小事不顺他的心，他就会埋怨的大哭大闹，脾气非常暴躁，甚至控制不住自己的情绪。这会非常影响孩子的健康和学业，甚至还会变得不可理喻，无法接受挫败。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

第一、建一个冷静空间

如果真期待孩子可以在暴怒中熄火，可以跟他一起商量构建一个冷静空间，地点由孩子自选，里面的布置也由孩子自我创意，只要有助于他生气时待在其中可以冷静下来就好。当孩子脾气暴躁控制不住情绪的时候，就可以建议孩子去自己搭建的冷静空间里待一会。

第二、在孩子面前保持平静

孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被大人看到，你可以离开房间，做自己的事，假装不去注意他。当孩子发现自己的行为无济于事时就会安静下来，这时候你可以和他沟通，或者给他一些玩具让他玩。有的孩子发脾气时会踢打、摔东西、乱咬，你要立即平静的去制止，要让他知道这样子是不被允许的。

人都有喜怒哀乐的情绪，在一定条件下，这些情绪会转化、会表达出来，孩子也是一样的。他们在收到压迫或者其他外界因素的印象下会出现爱生气脾气暴躁控制不住情绪的情况。此时，父母要清楚孩子情绪不稳定、暴躁的原因，而不是一味的制止。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

1、教会孩子发泄自己的情绪，孩子爱生气有情绪很正常，如何处理情绪就是非常关键。现在社会压力太大，很多人都会有自己的情绪。

很多人都会找到方法发泄自己的情绪，这样情绪发泄出来，心情畅通。也不会出现一些生气、愤怒，孩子有自己的脾气，家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

2、建立情感交流的桥梁。建立情感交流的桥梁对于解决孩子发火和脾气问题至关重要。孩子需要知道他们可以随时与父母交流，无论是积极的情感还是消极的情感。鼓励他们分享自己的感受，不管是快乐还是痛苦。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的原因

我们家长可能都会抱怨孩子越长大越难管教，其实随着孩子不断的成长，他们的自我意识也会越来越强烈，激起渴望摆脱父母的束缚。所以，一些脾气暴躁的家长，面对孩子的叛逆行为，难免会控制不住情绪而动手打孩子。而暴力的手段不仅起不到教育的效果，还会破坏亲子关系。

脾气暴躁控制不住打孩子怎么办

一些脾气暴躁的家长，在平时教育孩子的过程中，难免会控制不住情绪打孩子，但是每次揍完孩子之后，又会深深自责。都说孩子是父母的复印件，我们家长都希望孩子是个阳光、快乐、积极、开朗的孩子。所以家长要改掉冲动暴躁的性格。具体的做法是：停下、深呼吸、觉知、反思。

停下是当我们感觉自己的情绪将要爆发时，先及时停下来。然后深呼吸，让自己平静下来。觉知是当你逐渐平静下来后，运用正念不做评判地体会身体在前一时刻的感受，如果你体验到了你即将发怒，并且已经及时停了下来，那么接下来，就要进行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的愤怒，你的这种愤怒情绪是在攻击自己，比如自我贬低、自我否定，还是在攻击他人。如果涉及他人，你要把自己与对方进行一次角色对换，这样家长就可以冷静下来，之后再进行对孩子教育，就会更加理智了。

脾气暴躁的家长该怎么教育孩子

孩子身心处于发展阶段，因此孩子的情绪比较容易受到外界的干扰。针对孩子控制不住自己的情绪这个问题，作为家长我们应该引导孩子学会如何控制自己的情绪，同时也要关心爱护孩子，陪伴孩子健康快乐成长。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

首先，家长需发挥正向的引导作用，如果孩子控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

其次，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解孩子情绪暴躁的原因，从而及时进行排解。

同时积极与老师及时沟通，因为老师在引导孩子情绪方面具有重要作用，如果进行正确疏导，孩子的情绪控制能力将逐渐提高。

最后，在孩子出现情绪激动，控制不住自己的情绪时，可以设定小闹钟，促使孩子尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予孩子物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制、情绪暴躁的问题。

首先要对孩子进行心理辅导，对孩子多关心，多了解，多倾听孩子的内心，对于父母咱们要多自我反省，是不是自己平时对孩子管得太压抑了，说话是否伤到孩子的内心，总而言之，咱们父母需要做到言传身教重于言教，也要注意方法策论，不能不讲究方法。

12岁孩子控制不住情绪怎么办

1、首先，我们需要关心孩子的感受和需求。

12岁是一个充满变化和挑战的年龄，孩子正经历身体、心理和社交层面的巨大变化。与其仅仅关注表面的脾气暴躁，不如深入了解他们的内心世界。与孩子建立良好的沟通渠道，让他们感到被理解和关心，是化解脾气问题的关键一步。

2、培养情绪管理能力

12岁的孩子正处于情绪管理能力的培养期。作为家长，我们可以帮助他们学会认识自己的情绪，并提供有效的情绪管理工具。例如，教导他们通过深呼吸、冥想或者运动来平复内心的不安。同时，也要示范良好的情绪管理行为，成为他们的榜样。

控制不住对孩子发脾气时可以到外面走一走，尽量的让心情放松一下，缓解一下，学会自我控制情绪，也要互相体谅孩子的心情，也可以跟孩子到野外去感受一下大自然，放下心情来，不要过度的紧张，对孩子发脾气。

控制不住脾气老是对孩子发火怎么办

1、学会冷静

情绪很不好的时候，要告诉自己先冷静，让自己离开孩子一会儿。给自己一点时间和空间，尝试慢慢调整，等到不再想对孩子发火，情绪完全好了之后，才来和孩子沟通。

也许一开始会觉得忍不住，比较困难，但是要尝试使用这个方式尽量让自己冷静下来，慢慢的就不会再总是对孩子进行情绪暴力了。

2、接纳孩子的不完美

教育孩子还是要牢记吵架是解决不了问题的，要做正确的引导来影响孩子的行为习惯。咱们要先自己明确只有让孩子在一个安稳、明理的环境中成长才能养成好的性格，并在以后与人沟通中形成一套好的策略。

对孩子总是控制不住情绪怎么办

1、想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2、意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。