提高孩子抗挫折能力的方法

关于对孩子进行挫折教育，每个家长的看法都不太一样，有的家长觉得要多给孩子一些爱，让孩子能够感受到安全感，有的家长觉得孩子要自己去克服困难，战胜挫折，那么提高孩子抗挫折能力的方法有哪些呢？

提高孩子抗挫折能力的方法

想要提高孩子抗挫折能力，要坚持有理有利有节原则。家长要深刻认识到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、坚持不懈，不能随性散漫，坚持有理原则；家长要清楚，挫折教育的目的是为了让孩子更健康的成长，实施挫折教育只能做对孩子有利的事；家长要懂得过犹不及的道理，实施挫折教育时，必须把握比较好的度，坚持有节原则。

提高孩子抗挫折能力，要让孩子勇敢面对挫折而不是逃避挫折。当遇到挫折后，家长或老师应该教孩子鼓起勇气去面对挫折，而不是让他们逃避责任，因为在以后的人生旅程中，他可能会遇到更大的挫折。

一些家长生怕孩子受到一点委屈，有意无意地替孩子承担本应该由孩子自己面对的挫折，这样的结果是孩子失去了在挫折中成长的机会。

教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

都说现在的孩子，尤其是生活在城市的孩子，是“温室里”成长起来的，此言不假。他们衣来伸手，饭来张口，“四体不勤，五谷不分”，在长辈的宠爱之下长大，弱不禁风，但凡有点小挫小折愁眉不展，那么怎样提高孩子的抗挫折能力呢？

怎样提高孩子的抗挫折能力

作为家长，在对孩子进行挫折教育之前，先要搞清楚什么是挫折，什么是挫折教育，挫折教育都涉及到那些方面，在这个前提下才有可能对孩子进行潜移默化的挫折教育。

关于挫折，对于不同年龄当然孩子，其内涵不同。一般来讲学龄前儿童到十二岁的挫折教育，其实重点就是让从以下方面让孩子正确面对挫折。

教会孩子只有面对困难才有机会解决。要及早的让孩子能够学会在成长的道路中，总会遇到各种各样的困难和挫折。其实遇到困难和挫折并不可怕，重要的是如何学会大胆去做，不能够一味的逃避。如果逃避，只会使困难和挫折加倍，能够勇敢的大胆去面对，就有解决困难的机会。在生活中点点滴滴的过程中都要有，让孩子不断的养成这种意识。

提高孩子的抗挫折能力，要教会孩子坦然面对。人生不如意事十之八九，困难与挫折是我们必须经历的，无需害怕与逃避。兵来将挡、水来土掩，正视它、战胜它，你才能蜕变与成长。此时此刻，无需推给父母替你挡道，他们能庇佑你一时，却不能庇佑你一世。更不能怨天尤人，该来的迟早都要来，早一天成长，你才会无坚不摧地面对未来呐！

挫折顾名思义就是在实现目标的过程中所遇到的困难，挫折也是具有两面性的，一方面会让人变的消极和颓废，另一方面可以磨练人的意志，那么如何提高孩子的抗挫折能力呢？

如何提高孩子的抗挫折能力

适当吃点苦

要在孩子玩得最高兴的时候，或日常生活中，在孩子不知情的情况下进行。吃苦教育不可过分，应该是孩子努努力就可以承受的。对于父母来说，一方面不能表现出心疼和不高兴，另一方面也不能后悔自己的行为。

给孩子独自成长的机会

在很多父母眼里，逆商教育的关键在于“故意”给孩子制造挫折，故意让孩子吃点苦，让他们不断地感受失败。

小到吃饭时打翻了碗，走路绊了坎摔了一跤；大到写作业问题频出，在学校遇到了人际关系紧张。在孩子的成长过程当中挫折无处不在，那么作为家长怎样培养孩子抗挫折能力呢？

怎样培养孩子抗挫折能力

想要培养孩子抗挫折能力，要让孩子正确认识挫折。在成长路上，挫折在所难免，谁都可不能躲过，战胜了挫折，我们会获得特殊的力量，这会有助于我们能战胜逆境，不断超越现在的自己。

有意识的培养孩子抗挫折能力。培养孩子抗挫折能力，也就是告诉他遇到挫折、困难如何处理的方法。孩子遇到困难家长尽量引导孩子自己处理，不要包办，但是家长可以给出方法和建议让他进行选择，如果处理结果不好或是失败了，家长不要责备，家长要给予充分的耐心和关心，最后让孩子承担自然后果。

比如孩子喜欢的玩具被其它小朋友抢走，父母可以引导孩子与那个小朋友沟通并要回玩具。如果他不做处理，那就要承担失去玩具的结果。这个能力的教育需要日积月累，所以家长要有信心和耐心，只要你让孩子感受到无条件的爱，孩子就会用爱来生活并正确处理挫折。所以，培养孩子的抗挫折能力，家长的配合是很重要的。

允许孩子失败，有的家长在教育孩子时，永远让孩子去争夺第一，考试时让孩子考第一名，比赛时让孩子一定要胜利，就连游戏时，也告诉孩子不能松懈。

所谓抗挫折能力，就是，不在于你一时能扛多大的能力和挫折的能力，而在于遇到压力，困难和挫折的时候，你可以多快的缓解压力，平复情绪的能力。那么怎么培养孩子的抗挫折能力呢？

怎么培养孩子的抗挫折能力

我觉得培养孩子的抗挫折能力，最关键的还是模拟创造一些挫折的环境，当然这些模拟创造的挫折环境不一定适合于孩子。

首先所有的挫折逆境在书本上学习的，和自己亲身面临的绝对不是一样的感受，我们在书中学过越王勾践，还学过打败的将军，看蜘蛛织网，结果又反败为胜，这些案例给我们的知识增加了一些故事性，但实际上，当一个人遇到挫折的时候，很难把曾经在书本中所学的知识用到对抗挫折上面去，特别是孩子。

其次，培养孩子的抗挫折能力，其实不用特意教育。一个人的一生总会面对风风雨雨，没有谁会一路坦途的。人生的坎坷，其实就是挫折。孩子长大后，自然会经历这些，所以，小时不必非得进行什么挫折教育。

比如，有的家长特意让孩子参加艰苦训练营，说是磨炼意志，更好地应对挫折，我觉得没有必要。其实，说到底，家长对孩子进行挫折教育，也是为了培养孩子面对挫折时，乐观坚强，从容应对的精神和心态。

现在很多家庭中都是只有一个孩子，孩子在家就是备受宠爱的那一个，不仅爸爸妈妈宠着孩子，爷爷奶奶也护着孩子，孩子在成长的过程中，没有遇到过困难，但是当孩子遭受困难的时候，孩子就不知道该怎么办，那么如何培养孩子抗挫折能力呢？

如何培养孩子抗挫折能力

让孩子在做事中拥有成就感。孩子之所以能坚持不懈，很多时候是做事的成功体验让他们着迷，他们喜欢完成事情之后父母的称赞，别人的仰慕，甚至是自己欣赏的满足。所以，孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母对孩子真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的重要来源。

培养孩子抗挫折能力需要结合孩子的特点。对于那些主动性强、有自制力的孩子，父母需要给予相对严格的规则教育，避免孩子过多行为上的失误，而变得无所顾忌，麻木不仁。对于那些内心敏感、性格柔弱的孩子，父母则需要给孩子更多的鼓励和肯定，让孩子有勇气去探索和实践，不要因为害怕失败而畏缩不前。

培养孩子抗挫折能力，要鼓励孩子，勇敢面对困难。很多孩子在承受困难的时候，最容易选择放弃了，这时候父母要站出来鼓励孩子坚持，而且不能轻易放弃，也不能觉得孩子还小，等长大之后再说。这时候父母的坚持和鼓励，都是在给孩子以清醒的认识，要放弃没那么容易，就是要勇敢去面对困难。甚至父母要陪着孩子一起来坚持，承受各种困难所带来的痛苦。

培养孩子从小加强挫折锻炼。在适当的环境下放开手脚，让孩子单飞，留给他一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强安身立命的能力而不是从小让他养尊处优，经不起任何挫折，受不了半点委屈。

生活中家长最大的错误，就是做孩子的保护墙。孩子一受挫，家长就给他保护起来，但是孩子不可能时时都在家长的保护下成长。那么如何培养孩子的抗挫折能力呢？

如何培养孩子的抗挫折能力

培养孩子的抗挫折能力，挫折任务的设置必须把握好度，应该要有相当的弹性。也就是说孩子将要面对的困难和挫折必须是家长可以把握掌控和随时调整的，而不是直接丢给孩子或者任凭孩子去挣扎应对困境，说简单点就是挫折宁小勿大、过犹不及。

培养孩子的抗挫折能力，要密切关注孩子的表现，随时适当暗中相助。其中关键是孩子在应对挑战的时候不能彻底失掉信心，而且一直在努力行动，一旦发现苗头不对就该出手相助，帮助孩子重拾信心和找到出路，更好的办法是在暗中给予帮助而不是大张旗鼓地代替孩子把问题解决掉。

鼓励孩子尝试新下食物，父母要无条件的信任孩子，他们天生就具备好奇心，我们要对这种好奇给予保护，当他想要探索的时候，我们应该鼓励他尝试，如果危险，就做好防范，让他去体验，不要一味的阻止，这样是在抹杀他的好奇心。

培养孩子的抗挫折能力，要多鼓励，改变孩子的受挫意识。孩子只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。成人要多鼓励孩子做自己力所能及的事，一旦进步，要立即予以表扬，强化其行为，并随时表现出肯定和相信的神态。成人的鼓励和肯定既能使孩子的受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试的勇气和信心。