如何培养孩子抗挫折能力

现在很多家庭中都是只有一个孩子，孩子在家就是备受宠爱的那一个，不仅爸爸妈妈宠着孩子，爷爷奶奶也护着孩子，孩子在成长的过程中，没有遇到过困难，但是当孩子遭受困难的时候，孩子就不知道该怎么办，那么如何培养孩子抗挫折能力呢？

如何培养孩子抗挫折能力

让孩子在做事中拥有成就感。孩子之所以能坚持不懈，很多时候是做事的成功体验让他们着迷，他们喜欢完成事情之后父母的称赞，别人的仰慕，甚至是自己欣赏的满足。所以，孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母对孩子真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的重要来源。

培养孩子抗挫折能力需要结合孩子的特点。对于那些主动性强、有自制力的孩子，父母需要给予相对严格的规则教育，避免孩子过多行为上的失误，而变得无所顾忌，麻木不仁。对于那些内心敏感、性格柔弱的孩子，父母则需要给孩子更多的鼓励和肯定，让孩子有勇气去探索和实践，不要因为害怕失败而畏缩不前。

培养孩子抗挫折能力，要鼓励孩子，勇敢面对困难。很多孩子在承受困难的时候，最容易选择放弃了，这时候父母要站出来鼓励孩子坚持，而且不能轻易放弃，也不能觉得孩子还小，等长大之后再说。这时候父母的坚持和鼓励，都是在给孩子以清醒的认识，要放弃没那么容易，就是要勇敢去面对困难。甚至父母要陪着孩子一起来坚持，承受各种困难所带来的痛苦。

培养孩子从小加强挫折锻炼。在适当的环境下放开手脚，让孩子单飞，留给他一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强安身立命的能力而不是从小让他养尊处优，经不起任何挫折，受不了半点委屈。

培养孩子抗挫折能力，就是要培养孩子的积极情绪。高兴、激动、放松等等积极情绪，能让我们自发快乐的东西，都能提升我们的心理调节能力和情绪控制能力。人都是趋利避害的动物，我们就是要去主动找到那些令我们开心的事物，因为能主动找快乐是抗逆力高的表现！

所以，作为父母，我们要多给孩子创造一种轻松愉悦的家庭氛围，让孩子从家庭里感受到快乐与幸福，培养孩子的积极情绪。