10岁孩子专注力怎么训练

10岁孩子专注力不好，往往会表现在写作业上，比如孩子在写作业时会摸摸这，摸摸那，写个作业能写上几个小时，往往需要家长提醒着才会把注意力放在作业上，家长不提醒就写的特别慢，那么，10岁孩子专注力怎么训练呢？

10岁孩子专注力怎么训练

不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

当孩子学习或阅读时，不要经常打电话给孩子，也不要发出很多声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散他们的注意力，这对他的注意力培养很不好，但也很容易让孩子养成三心二意的习惯。

不干扰孩子做好他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓励孩子做他喜欢做的事。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣爱好，就是在无意中培养自己的注意力。如果孩子在学习中注意力不集中，可能是因为枯燥的课堂，以及乏味的作业导致孩子感到无聊。

10岁孩子专注力差，写作业不能集中注意力，总是写着写着就不在状态了，作业也是做的一塌糊涂，老师也时常反映孩子在课堂上会出现跑神不听课的情况，那么，对于10岁孩子专注力差怎么办呢？

10岁孩子专注力差怎么办

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

鼓励表扬法给孩子设定合理的目标，鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，目标不能太高或者太简单，要让孩子花一定的时间去完成。当孩子完成了目标，应及时鼓励和表扬。

有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。

10岁孩子专注力不集中，做作业时往往会写一会儿作业就会干点别的，还时常写着写着就发起呆来，没有人提醒着他，就会一直玩下去，半个小时就能写完的作业，非要写到十一二点，这都是孩子注意力不集中的表现，那么，10岁孩子怎么培养专注力呢？

10岁孩子怎么培养专注力

要尽量避免对小孩絮叨和斥责的频次，让小孩觉得到他是时间的主人。教小孩学好分配时间，当他在相对性短的时间内集中注意力写完作业，便有大量的时间做别的事儿。小孩学会控制时间，就会更为信心。

一般四岁左右的小朋友的注意力保持时间也就十分钟左右。等到孩子再大一些，就会慢慢地过渡到有意注意阶段，不过这还是和孩子身心状态以及外界环境等很多因素有段。

不过如果孩子们遇到自己非常感兴趣的事情，也会非常的关注。因此让孩子产生兴趣是非常关键的。此外，如果家长不了解小朋友的身心发展规律，经常打扰或者破坏孩子正在全神贯注参与的某些活动，就无法让他们的注意力得到保护。

十岁孩子如何提高他专注力，十岁孩子是应该提高他注意力的时候，有的孩子注意力不集中，做什么事情三心二意，但要想让孩子注意力集中，要专门训练他，让他专门做某件事情，让他聚精会神去做，比如说小的时候让他搭积木等，让他学会思考。

作为家长，可能都会被孩子上课听觉专注力不足的问题所困扰过，这不仅影响孩子的听课效率，还会导致孩子回家做作业遇到更多的困难，那么孩子的学习成绩就会受到影响，增加孩子厌学的概率。所以，家长从小就要培养孩子的专注力。

针对听觉专注力不足的孩子怎么训练

1、不同声音的区辨训练

一般来说，孩子都是对声音比较敏感和好奇，尤其是年龄较小的孩子。因此，在家庭训练中，家长可以先通过游戏的方式带孩子进行训练。

比如将两个不同发声玩具或者教具藏在房间的同一处或者放在身后，让孩子在只听到声音的情况下，能够指出发声的物件。或者将不同的动物声音通过电子产品制作在一起，让孩子听声音找出相应的动物，这些都可以训练到孩子听觉注意力。

2、听理解训练

孩子在学习上注意力集中的时间比较短，就是一个专注力高低对孩子影响最大的，我们家长要想帮助孩子提升注意力来达到事半功倍的效果就需要掌握一些训练孩子专注力的方法。那么在家怎么训练孩子的专注力？

在家怎么训练孩子的专注力

1、做孩子的榜样

让孩子集中专注力的最好方法是在距离他们很近的地方，给出清晰、简洁的指示。最好直接站在孩子面前，与他们进行眼神交流。

如果孩子忽略了这个要求，不要气馁，继续引导他们回答。等孩子给出了正确的回应，再让他们用行动证明给自己看。

2、利用孩子的兴趣，提升专注力

我们常常希望孩子能够专心的做一件事，但是现实往往是不如意的，孩子好动、贪玩，很难长时间集中自己的注意力，而我们所能做的就是训练孩子，让孩子能够有所提升，那么孩子专注力怎么训练呢？

孩子专注力怎么训练

1、家庭因素

父母要给孩子营造一个好的家庭环境，要做好分区，书桌只能放学习用品，不能在书桌上吃东西和玩耍，让孩子从小养成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

2、教孩子学会分配时间

合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标，让孩子有一种做时间主人的感觉，而不是跟着时间走显得急匆匆，同时也不能专注的做一件事情。有的小孩子放学回家会有很多的作业要做，此时就需要要求孩子分配好自己的时间。

专注力是孩子学习中非常重要的一项，如果孩子的专注力不好，那么孩子就很容易出现上课走神、说话、做小动作的现象，这样一堂课下来，孩子的收获将会非常小，我们作为家长一定要注重孩子专注力的训练，那么孩子专注力不好怎么训练呢？

孩子专注力不好怎么训练

1、给孩子积极的心理暗示

情绪对一个人的影响很大，当孩子处于悲伤，焦虑，愤怒等负面情绪的时候，很难专注地做事情。所以家长要给予孩子积极的心理暗示。

建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态，多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心。

特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢客服困难。