如何和孩子进行有效的沟通

孩子的世界和想法和大人的总是有所差别，沟通是一种双向的行为，很多爸爸妈妈觉得孩子完全听自己的话就是乖孩子、能沟通，当孩子不听话的时候就是坏孩子、难沟通。学会与孩子沟通，是促进亲子关系的关键，那么如何和孩子进行有效的沟通？

1、态度上尊重孩子、平等对待

例如：在肢体语言上，尽量保持与孩子相等的高度，和孩子平等对话。在交流过程中，请尊重他的发言，不要因为他是孩子就随意打断他。认真的倾听、详细的发问、温暖的感受孩子。家长在这个过程中，千万不要做绝对的主导者。

2、培养对孩子的同理心

同理心，在沟通中就是我们如何去理解孩子？要知道，在孩子的世界，有些问题可不是小问题。比如他和小伙伴吵架了，在成年人看来是一件小事儿，但对于孩子来说，这是他生活中重要的人际关系困扰，所以作为家长，一定要努力站在孩子的年龄和角度，尝试去理解他对事情的看法和观点，然后帮助他一起探索解决问题。

3、接纳孩子所有的情绪，包括负面情绪

家长在教育孩子的时候跟孩子沟通对家长来说是一件难题，你说你的孩子还是在那无动于衷，面对孩子不想听，家长也很无奈，那么如何和孩子进行有效沟通呢？

如何和孩子进行有效沟通

1、少唠叨，多聆听

聆听是一门艺术，认真的聆听可以拉近人与人之间的距离。费斯诺定理指出人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。 很多家长抱怨，跟孩子沟通就像一场独角戏，自己在卖力的演出，却毫无回应。

这种单方面讲道理的交流根本称不上是沟通，因为一直都是你在说，你说的这些话，孩子很可能左耳朵进，右耳朵出。在平时的教育中，家长要多做聆听者，引导孩子多表达自己的见解。特别是孩子遇到挫折的时候，你更应该用心的倾听他内心的声音。

2、不吼不叫，心平气和的沟通

孩子对家长的态度，其实是家长培养出来的。往往因为家长之前用了不当的沟通方式，让孩子关闭了跟父母沟通的渠道，所以父母亲应先从自己身上做些调整，让这个亲子沟通渠道的大门再度敞开。那么，如何才能和孩子进行良好的沟通？

如何才能和孩子进行良好的沟通？

1、理解并尊重孩子

作为家长最关键的是要理解、尊重孩子，要能够理解一个成长过程中的孩子的言行，不应以一个成人的标准来约束要求。只有理解尊重孩子，建立良好的亲子关系，才能知道孩子在想什么？孩子有什么困惑、心事才愿意跟家长说，家长也才能及时有针对性地提出建议，而孩子也才能够乐于接受来自父母的帮助。

2、耐心倾听

当家长耐心地倾听，才能完整地知道孩子内心的真实想法，才有可能与孩子之间有良好畅通的沟通交流，才能有机会去引导帮助孩子。所以，能够耐心地倾听是家长做好与孩子沟通的基础。

和孩子沟通，本应不是什么事儿，我们不是每天都在和孩子沟通？尤其孩子在身边的时候。然而，随着孩子的长大，孩子的功课越来越重。孩子总忙于功课，和家长单独相处的时间渐少，家长和孩子的沟通就自然渐少，更严重的是，大人和孩子相处，大人总说功课，话题单调，令人不胜烦，有时，孩子都懒得搭理呢！孩子长大了，有什么心事总藏在心底，不喜欢透露心声。这时候，就需要掌握一些沟通的技巧，让沟通更有效，那么家长如何与孩子进行有效的心理沟通呢？

家长如何与孩子进行有效的心理沟通？

一、尊重。

很多父母在和孩子交流的时候会将自己的想法强加给孩子，这种父母往往没有将孩子看做一个独立的个体，而将其当成自己的附属品，但是孩子都是有自己独立思想的个体，所以，父母必须强化尊重的意识，尊重孩子，才能够交流。

二、倾听。

在交流中，很多父母会习惯性的打断孩子的话，然后开始发表自己的见解，到最后孩子会说的越来越少，对你的见解也习惯性左耳朵进右耳朵出。所以，在交流的时候，请不要打断孩子，认真听他们要表达的心声。

作为家长，为了孩子的成长，经常要和老师打交道，不要错误地认为把孩子送进学校就是老师的事情。至少，你要向老师了解自己的孩子在学校时情况，协助老师教育好孩子。但是怎么和孩子老师进行有效的沟通？很多父母是不知道的。

怎么和孩子老师进行有效的沟通？

1、跟老师说话要言简意赅，不要长篇大论。有时候开完家长会，不少家长都想好不容易见到老师了，想跟老师聊聊孩子。可有的家长总是缠着老师滔滔不绝说个没完，还说不到重点。一次，就有一个家长跟老师说了半天，老师问：“您想要我做什么呢?”既耽误了老师和大家的时间，到最后问题也得不到解决。说实在话，每个班几十个孩子，老师不可能关注到每个孩子的所有问题，家长跟老师交流，一方面是引起老师对自己孩子的关注，另外一个方面要把问题聚焦在学习上，这样才会有效果。

2、不见得每个老师都去找，女儿高中三年，我从内心感谢每一个老师，但并不是每个老师都找过。我觉得孩子哪门功课存在问题，才去找该科老师交流一下，跟老师商量如何帮助孩子提高。而那些孩子已经学得很好的科目，就没有必要再去给老师添麻烦了。我就从来没有单独找女儿的地理老师和历史老师聊过，因为女儿的地理和历史学得都很好，而且有自己一套独特的方法，我相信她只要跟着老师走，认真学，一定没有问题，所以就没有再问过老师她这两科的问题。

3、去找老师前，先想好要说的话。我每次跟老师交流之前，自己都先在心里备备课，想好了自己要说的话。老师每天管那么多孩子，时间非常有限，所以，总是在跟老师打电话前把自己要表达的意思顺一遍，甚至在一个纸条上写好要问的问题，既不浪费时间又不会漏掉关键东西。

4、跟老师沟通切忌指导老师的教学，有的家长很有想法，跟老师聊天的时候，总是给老师的教学提许多具体的建议，要求老师怎么上课，这无疑是在干涉老师的教学活动。教学有教学大纲，而且每个老师都有自己的一套多年形成的方法。家长对老师在教学上提建议，有时候老师为了照顾家长的面子，都友好地表示接受，可实际上大多数老师是抵触的，觉得家长的手伸得太长。自然大多数老师是好的，不会因此而对孩子有不好的印象，但也不排除有的老师素质较差，会把对家长的坏印象转嫁到孩子身上，对孩子的学习产生不好的影响。

首先要跟孩子做朋友，其实好的亲子关系，就是你跟孩子是朋友，学会蹲下，跟他平齐，学会冷静，跟他不要对吵，适当的时候，你也要学会，示弱，不要让孩子觉得你是一个不通情达理的父母，在没有犯选择性错误时，尽量不要过于指责他，我们要知道，他虽然是个孩子，但他更是一个独立的个体，他有思想，有时候要站在孩子的角度去看待问题，我觉得当你足够了解你的孩子时，你跟他直接的沟通，应该不会那么的难啦。

怎样和孩子进行有效的沟通交流呢？

一、沟通的心法是爱与尊重

父母与孩子沟通之前，一定要培养孩子的独立思考能力，而这种能力的培养，需要父母尊重孩子。

作为家长要从人格上尊重孩子，对孩子就像对其他成年人一样，比如你面前如果是你的同事，你是不会随意贬低他，或者给他贴标签。如果用对待朋友的态度带着尊重去跟孩子交流，那么孩子就会体验到自尊。

这里的“爱”不是类似“我为你好，所以你必须听我的”的逻辑，也不是“都是为了你好，我才会这样付出”为借口去绑架孩子的自由意志。

父母如何与孩子进行有效的沟通？作为家长，与孩子沟通首先要考虑孩子的感受，站在孩子的角度考虑问题，这样孩子会觉得你是懂他的，这样也愿意和你沟通。然后，和孩子一起分析出现的问题以及解决问题的办法。这样孩子也愿意听取你的意见和建议，切记和孩子沟通时对孩子进行批评和埋怨。

具体来说，父母如何与孩子进行有效的沟通，以下几点建议供家长参考：

1、言传身教，以身作则。在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。做家长的，在孩子面前不但要慎言，而且还要注意言行一致的重要性，否则会使得孩子无所适从，还可能埋下破坏亲子关系的导火索。

2、学会倾听，且允许孩子发脾气。学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。

3、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的。晚饭过后，心情逐渐开朗，是比较好的时机。有时冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。

4、注意音调和肢体语言。根据研究发现，当您和别人沟通时，对他所产生的影响，在措辞方面占7%，音调方面占38%，肢体语言方面占55%，也就是说，如果您和孩子说一件事，说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大，所以，有时候对孩子一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。