初中孩子上课总犯困原因

初中孩子上课总犯困，很多孩子都有的问题，别说是中学生上课犯困了，幼儿园、小学、高中生、大学生也是上课一样的犯困。只要老师一开始讲课，不到一会儿就感觉像是有人在后面拉着一样，打瞌睡。注意力不集中，精神萎靡，记忆力差，那初中孩子上课总犯困原因是什么呢？

初中孩子上课总犯困原因

1.作息不规律

中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。

2.身体素质差，缺少锻炼

有些学生饮食健康不规律，也有些学生居住环境差，还有些学生不爱锻炼，致使身体素质差，体内湿气过重，这些都容易导致上课犯困。

孩子上课总犯困的原因有很多，比如：孩子对学习不感兴趣、比如孩子对老师不感兴趣、比如孩子的休息不足等等。所以下面我们就来详细、全面的来了解一下孩子上课总犯困是什么原因吧。

孩子上课总犯困是什么原因

跟不上老师讲课的节奏。孩子在校期间，每位老师的课堂时间为45分钟。对于孩子来说，这是一个更加痛苦的过程。如果课堂跟不上老师的思路，孩子在这个时候就会处于一种困惑的状态，所以他们只会犯困。

因此，在课堂上跟上老师的思路是非常重要的。否则，老师讲课的内容就会成为孩子的“摇篮曲”，影响孩子的学习成绩。

孩子们的注意力水平下降。有学者对孩子在课堂上的注意力进行了研究，结果表明人们的注意力会随着时间的增加而下降，这种函数关系被称为“衰减函数”。一般情况下，在开始学习或工作后20-35分钟注意力衰减发生，前15分钟的注意力下降约为最终下降水平的50%。

此外，一个人的注意力稳定时间也与年龄有关。孩子年龄越小，集中注意力的时间越短。12岁以后，人的注意力时间基本可以稳定在30分钟左右。

和朋友聊天的时候朋友总是问孩子上课总犯困怎么办，但是我们只知道解决案发不知道原因是没有用的。所以家长朋友在面对孩子上课总犯困相关问题的时候，要先了解孩子上课总犯困是什么原因造成的，然后再对症下药！

这样做的目的是为了找到根本原因，从根本上解决问题，否则家长再努力即便有一些皮毛上的改变，后期还是会“反弹”回来的。

孩子上课总犯困是什么原因造成的

1.老师课程内容枯燥或是难以理解

一般来说，与丰富的内容相比，人们对于单调、枯燥的内容注意的稳定性更差。这就意味着呆板的授课形式、枯燥乏味的课程内容往往更容易让学生在课堂上跑神。可能有些同学表面依旧在听老师讲课，但大脑已经没有参与思维，也就表现出瞌睡的状态。

2.孩子前一天晚上熬夜

这种现象是休息不够或已经对学习不感兴趣了。对不感兴趣的课堂提不起精神，强逼自己听着听着不由自主地钓起了鱼，培养孩子学习兴趣很重要。

上初中的孩子上课总是瞌睡原因

1、睡眠不足，上课简单犯困。如果是这样，家长和教师要催促孩子调整作息时间，正午要提示孩子午睡，晚上要提示孩子不熬夜，早点歇息。要催促20天左右，才能养成杰出的习气。

2、有足够的睡觉时间，但有心思，睡不着，失眠，歇息欠好，上课精力萎靡不振。这种状况，家长和教师要和孩子翻开心扉沟通，了解问题的根源，及时劝导、疏通，翻开心结。

3、对课堂上的内容不感兴趣，又不敢做其他的事，无所事事导致犯困。这种状况，家长和教师要和孩子讲，学习的重要性、常识改变命运，最好举一些身边的人和事来说明读书与不读书的差异。

4、熬夜现在是学生的普遍现象，许多同学在很晚的时分还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络兴旺，许多同学都会沉迷手机，甚至离不开手机，手机上面能够玩游戏，能够刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时分就会出现犯困，注意力不会集的现象。

现在的孩子在上课的时候不仅难以集中注意力，往往还会出现犯困的现象，当家长知道孩子出现犯困的时候就要注意孩子有没有早点休息，抑或是其他原因让孩子有犯困的现象产生，那么孩子上课犯困是什么原因呢？

孩子上课犯困是什么原因

昨天晚上熬夜，毕竟熬夜已经是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，再加上现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，就会让孩子在白天上课的时候犯困。

其次就是班级上课的噪音，比如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。室内日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。

尤其是一些学生来说老师说话的语调，有些课程是十分枯燥的，如果老师讲解的不精彩，不能带动课堂的气氛，只能是越听越犯困并伴有催眠的效果；还有就是教室人多，造成空气不流通，如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。

孩子上课犯困怎么办

初中孩子上课走神大致分为以下两种原因：

一、孩子没有及时被老师关注到，他感到失落，失去了学习的积极性和主动性

这样的孩子，学习的目的性不强。他是为了得到老师和家长的关注而学习。这样的学习终究走不远。一旦老师和家长的关注度降低，他的学习主动性就会降低，也就会出现上课走神的问题。

二、孩子不适应初中的学习生活

可能是孩子的适应能力差。也有可能孩子初中的学习方式，老师的教学方式跟孩子小学的时候相差太远，孩子一下子转换不过来。这种情况，时间可以帮助孩子。家长多点耐心，多点鼓励给孩子。其实初中孩子正是青春期的关键阶段，所以家长一定要特别重视孩子的心理状况。

孩子上课走神、成绩快速下降，其实是孩子的精神面貌出现了问题。所以当务之急，家长要帮助孩子调整精神状态。

初中孩子上课老是犯困常见有以下两个原因：

拖延导致睡眠时间不足。

我身边很多家长都跟我说，初中孩子放学回到家中，作业都做到很晚，写到晚上11点、12点都是正常的。多数不是由于老师布置的作业任务比较多的这个因素，而是因为拖延所致。

上了一天课了，在回家的路上磨磨蹭蹭，回到家，摆弄一下手机，吃饭慢慢吞吞，在摆弄一下自己喜欢的东西，听听大人们的聊天，总而言之，不想动手去完成作业。

而到了晚上八九点以后，才开始做作业，在写作业的同时又不停地拖延，导致作业很晚做不完，然后又不敢去面对老师，所以硬着头皮把作业做完已经非常晚了。晚上睡眠时间不足就会导致精神状态不好，上课老是犯困。

建议家长严格要求孩子从学校回到家路上消耗的时间。比如从家到学校需要20分钟的路程，您可以限制到30分钟以内到家。回家以后尽量让孩子少看手机，尽快吃饭。