初三孩子情绪消极怎么办

初三正是赶上中考，现在的中考竞争压力一点不低于高考，这时候每个学生的学习压力都会很大，消极的负面情绪积蓄太多，不利于孩子身心健康发展，更不利于孩子接下来的学习。初三孩子情绪消极怎么办？首先家长要想到的是安慰孩子，而不是指责他，之后再根据孩子情况，找对应对策略。

初三孩子情绪消极怎么办

1.首先必须保持生活规律，做饭准时起床、上课、做题、睡觉，时间安排好，不要随便打乱生活规律。可以每天安排1小时胡思乱想或者玩手机。

2.给孩子减压，让孩子面对现实，不给孩子在学习上提高要求，不给他预订不切实际的考试目标，并告诉孩子即使考不好，也不要紧，只要你现在尽力就行，人生道路千万条，条条大路通罗马，三百六十行，行行出状元。

3.适时带孩子健健身，跑跑步，或者从事孩子喜欢的运动项目，注意控制时间，注意劳逸结合，注意让孩子多一点睡眠时间，睡眠严重不足容易带来情绪不稳定，注意加强营养，荤素搭配。

4.放大小孩的优点，夸大小孩的强项，让小孩觉得自己也有过人之处，家长不妨讲一些历经失败又成功的案例，激励孩子继续前行！比如马云，三次参加高考才考上大学。

作为家长我们应该明白，孩子情绪低落是因为他遇到了什么不高兴的事情，这个时候家长应该想办法让孩子把自己的情绪表达出来，这样他的问题才能得到解决，才能全身心的投入到学习当中去。

孩子初三学不好情绪低落怎么办

第一、倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导。

孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

第二、疏导孩子的情绪，让孩子得到宣泄。

孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

但是在现实生活中，父母的训斥，或者烦心事太多等都会导致孩子出现消极情绪，有的孩子还会大哭大闹或者摔东西发脾气，有很多孩子都带有着很多的消极情绪，以至于父母根本就不知道该以怎样的方法去应对，下面就让我们看看有什么办法解决吧！

孩子出现消极情绪要怎么办

1.我们要鼓励孩子表达情绪

倾诉是很有效的情绪梳理和减压方法，如果孩子愿意跟父母表达情绪，那么说明孩子的安全感还是很强的，亲子关系良好！

作为父母，我们一定要有足够的耐心和细心，要时刻注意观察孩子的情绪反应，正确引导孩子表达情绪，鼓励孩子大胆倾诉抒发情绪。

2.要接受孩子的消极情绪

随着学习压力越来越大，很多孩子的情绪也总是负面的。那么孩子总是消极情绪怎么办？我认为要想让孩子远离负面情绪i，首先各位家长一定要做一个积极的人，给孩子营造一个积极快乐的生活环境。

孩子总是消极情绪怎么办

1.感受孩子的情绪，无条件的接纳孩子的情绪。

情绪，其实没有好坏，我们都应该去跟孩子感同身受。虽然这对于家长来说很挑战。因为我们总想让孩子有好情绪，而远离坏情绪。也因此第一时间想到“消除”负面情绪。

但如果我们想孩子拥有高情商，我们只有正视孩子的情绪，中立的看待情绪，才能引导孩子更好地处理情绪问题。

2.给情绪起个名字

初三的学生，频繁情绪烦躁，大多时候是因为中考造成的，导致孩子没办法正常学习。家长着急，孩子也着急，人之所以会情绪烦躁是由于人当面对自己不熟悉的情境或问题时，由于难以找到合理的解决问题的办法而出现的一种身体应激反应。那么初三的孩子情绪烦躁怎么办呢？

初三的孩子情绪烦躁怎么办

一、正确的认识

中考是我国最为成熟的考试项目之一，绝大多数情况下可准确反映考生平时的学习水平，因此学生不必过分担忧中考时会出现意外失误，发挥不了自己的正常水平。其实学生只要平时认真、努力就行了。

二、良好的作息

复习太紧张，看不进书时，可以索性停下来，用各种方式宣泄自己压抑的情绪。看本轻松的书、进行一会儿体育活动或散散步，暂时忘掉一下，让大脑放松，不要打疲劳战，复习时间不等于复习效果。

家长和初三的叛逆女孩相处时，一定要改变教育方式，对于孩子自己的决定，家长也需要给她一些支持，不要总是扼制着她。

初三的女孩子叛逆怎么办

首先，作为家长应该学会倾听，现在好多家长工作都很忙很累，没有时间和精力去倾听孩子的心声，造成孩子的苦闷无处宣泄。当女儿叛逆时，家长应该静下心来，听听女儿心中所想，听听女儿的唠叨，而不是一味的唠叨女儿。

其次，要保证女儿的独立性，初三的孩子已经有了自己的想法和看法，他们对某件事情的想法和看法可能与家长不同，这时候家长不应该一味的否决，而是经过平等沟通和协调，把孩子的思想价值观引到正确的道路上。

最后，要尊重女儿的隐私，好多家长害怕初三的孩子会谈恋爱影响学习，经常窥探孩子的隐私，孩子很反感这些行为。正确的做法是跟孩子多沟通交流，让孩子主动倾诉心里的秘密，而不是通过搜书包搜抽屉这些极端行为，在尊重孩子的同时，孩子也会更加尊重家长。

女孩叛逆期会有哪些表现

当父母发现孩子厌学时，只一味的去教育孩子，持续的给孩子施压，会导致孩子厌学情绪的爆发。紧接着孩子就会在学习上和父母产生冲突，导致孩子学习状态越来越不好，情绪越来越不稳定，厌学情绪就会越来越严重。

孩子初三成绩差不想读书了怎么办

1、积极沟通，耐心引导。初三孩子成绩差，这个时候，家长的沟通和鼓励非常重要，不能对孩子过于严厉，要采取一种民主、宽容的方式对待，不增加孩子额外的压力，及时关注孩子的上课状态和内心真实想法，了解孩子厌学的原因。同时也要注意让孩子规律生活、劳逸结合，可以适当运动和放松，这样不仅可以缓解压力大的问题，也可以让孩子拥有好的睡眠，拥有饱满的精神状态。

2、家长对孩子要注意激励的方式方法。学会赞美和鼓励，家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。在批评孩子的时候要注意场合和适度。平时要以表扬为主，少用批评、责怪，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

3、让孩子劳逸结合。给孩子适当的放松，不能够让孩子学习任务过于沉重，从而总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐。

4、减轻孩子的学习压力。初三孩子成绩差不想读书了，可能是由于初三学习压力大导致的。初三面对着中考的压力，在重压下严重的影响了孩子的学习兴趣，孩子就会出现不想上学的情况。这时家长要学会帮助孩子减轻和释放压力，可以陪孩子进行适当的户外运动等等。