孩子总是消极情绪怎么办

随着学习压力越来越大，很多孩子的情绪也总是负面的。那么孩子总是消极情绪怎么办？我认为要想让孩子远离负面情绪i，首先各位家长一定要做一个积极的人，给孩子营造一个积极快乐的生活环境。

孩子总是消极情绪怎么办

1.感受孩子的情绪，无条件的接纳孩子的情绪。

情绪，其实没有好坏，我们都应该去跟孩子感同身受。虽然这对于家长来说很挑战。因为我们总想让孩子有好情绪，而远离坏情绪。也因此第一时间想到“消除”负面情绪。

但如果我们想孩子拥有高情商，我们只有正视孩子的情绪，中立的看待情绪，才能引导孩子更好地处理情绪问题。

2.给情绪起个名字

和孩子一起为他当下的情绪起个名字，让他对当下的情绪有更深的认知，帮他积累更多的情绪词汇。

3.为孩子的负面情绪寻找宣泄渠道

教孩子一些处理不满情绪的方法，可以让孩子将所发生的事情告诉大人，或者把所有的不满在纸上画出，带孩子出去走走，跑步运动，让孩子将不满情绪发泄出来。及时采取合理的措施，通过正常的途径让他们释放，保持心理平衡。

4.不要轻易打骂

当孩子正在生气的时候，作为父母千万不要打骂孩子，可以让孩子用语言来发泄负面情绪，并且多聆听孩子的想法，知道他们生气的原因和事由，然后通过正确的方法引导孩子走出负面情绪。

孩子总是消极情绪，家长如何与孩子相处呢

1.接纳孩子的负面情绪

孩子在发脾气或者生闷气的时候，我们不要急着去批评，而是去接纳孩子的这种情绪。一定要专心的倾听，放下手头的事情；

专心的倾听会让孩子感觉到他被尊重了，爸爸妈妈是关心他的，这样他的内心得到了关注，他也会将他的烦恼一鼓作气全部说完，孩子这时候得到了负面情绪的释放，是有利于他负面情绪向积极情绪转化的！

2.允许孩子说出他的不满

当孩子充满愤怒或者其他情绪的时候，我们不要急于去告诉孩子正确的做法，或者批评孩子，而是允许他说出自己的不满，并且我们要对他的不满做出简单的回应。

比如“哦~这样啊/或者是哦，你是这样想的呀，你这一说，妈妈就明白了”，这样做孩子的负面情绪才能找到依托，逐渐改善。

3.家长要表示能够理解他的感受

比如孩子原本约好今天去欢乐谷玩的现在去不了了，这种情况下孩子的心情无疑是低落的！

这时候的家长可以上前给孩子一个拥抱，说出感受：“你现在很伤心，妈妈能够理解，遇到这样的事情确实会让人很伤心，但是没办法改变，很抱歉。”同时，我们不要去评价孩子的性格或者人品，比如说孩子不懂事等等类似的话。

遇到孩子总是消极情绪怎么办？家长不要着急发货，先帮孩子把负面情绪疏通，然后再跟孩子进行有效沟通。这才是解决孩子总是消极情绪的最根本也是最有效的方法。