小孩玩手机的坏处

小孩子玩手机肯定会有伤害的，一个是伤害了孩子的眼睛，一个是伤害孩子的性格，手机会占用孩子大部分时间，而且经常玩手机的人创造力比较差，思维能力也比较差。

小孩玩手机的坏处

1、影响学习

孩子本身自控能力就相对较差，很多孩子玩手机很容易上瘾，有些孩子是通宵在家里玩手机，这样就会影响第二天的学习状态，更有的孩子直接在课堂上玩手机，老师在课堂上讲，孩子在下面玩得不亦乐乎，这样学习效率极低。

2、挤压脊柱

很多孩子用手机时脑袋及身体会前倾，这就导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。

3、睡眠减少

充足的睡眠是健康生活的保障。因为玩手机时，机体兴奋很容易熬夜，影响睡眠质量，导致睡眠时间减少。

4、影响社交

过度依赖手机等电子科技产品，对身边的同学、朋友以及家长的忽视程度就更严重，真正与人面与面交流的机会一少再少，久而久之，社交能力也会下降。

5、身体抵抗力下降

孩子长期沉迷手机，包括上面的睡眠减少、伤及听力等等这些影响汇聚在一起就很容易降低孩子身体的抵抗力，使细胞不能进行正常的代谢活动，进而身体抵抗力下降，就很容易生病。

6、伤及听力

孩子用手机时习惯性佩戴耳机，时间久了就很容易影响听力。

如何减少孩子玩手机的时间

1、制定家规，规定手机玩耍时间。父母应该告诉孩子，他们要用手机玩耍的时间是有限制的，设计每天只能玩多长时间。这样可以让孩子不会一玩就是几个小时。

2、陪孩子一起玩手机。孩子沉迷于手机，可能就是因为缺乏家人的关注和陪伴。父母可以利用适当的时间陪孩子一起玩手机，这样既可以满足孩子的需求，也可以与孩子一同分享喜悦。

3、开展其他有趣的活动，转移孩子注意力。让孩子多参加户外运动或是其他娱乐活动，让他们注意力不再集中于手机上。这不仅可以增强孩子的体质，也可以增加他们的社交能力。

孩子沉迷手机怎么办

1、尊重孩子。孩子迷上了手机，影响了学习，很多家长着急，简单粗暴的没收手机，结果适得其反，这是不尊重孩子的表现，导致的结果是孩子和家长对着干。尊重孩子，就要和孩子平等对话，了解孩子玩手机的心理，关注孩子玩手机玩的内容，给孩子讲明沉迷手机的危害。

2、约法三章。家长不要高高在上，和孩子要平等协商，不要签订不平等条约。让孩子能够答应能够做得到的约定才有效，这个约定也应该包含对家长的约束，如果仅仅只是要孩子做什么，那这个约法三章就不公平。

3、激励机制。孩子的各种表现可以用操行分来评价，达到一定的积分给予多玩一会儿手机的奖励，否则，就扣玩手机的时间。