小孩爱看手机该怎么办

对于孩子爱看手机，个人感觉应该用转移注意力的方法去解决，比如说咱们可以用孩子另外感兴趣的事情去转移孩子的注意力，像亲子共读，亲子游戏等等。

小孩爱看手机该怎么办

父母要做的：

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。

规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

孩子过度玩手机的危害

1、思维能力减弱：思维能力需要在实践中不断得到提升，如果小孩经常玩手机，则会导致大脑只能被动地接受信息，不主动进行思考，同时小孩经常玩手机，会导致脑细胞一直处于疲惫的状态，进而导致思维变得迟钝，久而久之思维能力就会慢慢减弱；

2、记忆力减退：小孩经常玩手机，手机辐射会影响神经系统，而且小孩经常玩手机也会导致脑细胞长期处于疲劳状态，从而引起记忆力减退；

3、语言表达能力减弱：小孩经常玩手机时与人交流的时间减少，大脑语言中枢功能减退，从而导致语言表达能力慢慢减弱。

由于小孩处于对新鲜事物比较好奇的阶段，容易被手机中的事物过多吸引，因此家长需要通过引导，将小孩的注意力转移到对小孩的大脑发育有益的活动上，如看书、运动、演讲等，避免长时间玩手机。

家长如何引导孩子合理使用手机

1、设定规则

时间限制：明确规定孩子每天使用手机的时间，例如每天1-2小时。可以利用手机自带的“屏幕使用时间”功能或下载专门的时间管理软件，帮助孩子严格遵守时间规定。当时间到达后，手机自动锁定或发出提醒，强制孩子停止使用。

场合限制：规定某些场合严禁使用手机，如吃饭时、睡觉前、家庭聚会时等。吃饭时使用手机会影响孩子的消化吸收，也不利于家庭交流氛围的营造；睡觉前玩手机会干扰孩子的睡眠质量。家长要以身作则，自己在这些场合也不使用手机，为孩子树立榜样。

2、丰富课余生活

户外活动：多带孩子散步、爬山等，周末全家去公园活动，让孩子感受户外乐趣。

培养爱好：可以根据孩子喜好报兴趣班或鼓励孩子自主探索，如绘画、音乐等，孩子喜欢绘画就提供工具也可以多带孩子参观画展。

3、加强沟通引导

亲子关系：常与孩子交流，关心孩子各方面情况，每天抽时间聊天分享，增进信任。

正确使用：与孩子探讨手机用途，引导筛选有益内容，如推荐学习类APP、科普网站。