精力不集中的孩子怎么办

不要让孩子长时间玩电脑手机看电视，孩子没见过的事物都会吸引到孩子的注意力，所以让孩子多看看外面的景物，带孩子走进自然多做户外活动。

精力不集中的孩子怎么办

1、生活养成规律。针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

3、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，若是孩子无法独立完成学习，家长可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

孩子专注力差？可能和这几点原因有关

1、受到干扰

比如孩子在做手工，姥姥过来送水果；孩子在写作文，妈妈过来问娃学习情况。

孩子受到干扰时，注意力就容易转移到其他事情上。

2、孩子过于低幼

不同年龄的孩子，能够集中注意力的时间也不同。

2岁的孩子，注意力集中的时间能达到10分钟；4岁的孩子，注意力集中的时间不超过5分钟；3岁均注意力集中时间约为12分钟，5岁的孩子平均注意力集中时间约为14分钟。

如果家长要求学龄前的孩子像大人一样坐在书桌前长时间地认真看书写字，那就要求太高了，显然孩子也是做不到的。

3、对某门课程不感兴趣或丧失信心

比如，孩子不喜欢手工，那他学折纸、学软陶时就学不进去，心里只想着随便糊弄几下，最好能快点离开去做自己喜欢的事。

或者某门功课对孩子来说比较困难，孩子努力了还是跟不上，于是越发没有信心，索性放弃学习这门课程。在这种情况下，孩子学习时的专注力自然就很差。

4、因不喜欢某位老师

孩子因不喜欢某位老师，进而不喜欢这位老师的课，那么出现这种情况可能是因为孩子情绪化，也可能是老师讲课不吸引人，还可能是老师批评过孩子，引起孩子反感。

由于不喜欢某位老师，“恨屋及乌”，进而不喜欢这位老师的课。在这种情况下，孩子上课时专注力就很差，容易造成学习偏科。

孩子写作业不专心，家长要切忌以下行为

第一忌：忌冲孩子大声喊叫。

说实话，其实吼叫这个行为，除了能舒缓自己内心的愤怒情绪之外，对于真正解决问题没有一点作用，甚至会出现反作用，那些因家长吼叫而离家出走的小孩，就完全可以证明这一点。

任何人面对吼叫的批评，心里一定是不爽的，孩子即使表面上装作听从，但由于内在的不平静，那学习的效果肯定好不了哪里去。

第二忌：忌期待“立竿见影”的效果。

希望“一劳永逸”，是所有人都会犯的毛病。因此，在孩子的事上，家长们都希望今天把孩子教育一通，从明天起孩子就踏入正途，蒸蒸日上了。

如果一旦孩子又出现不良习惯的反复，家长们则怒不可遏，认为孩子不可救药，“为啥就是不听话呢？”我们都忘了，孩子是个人，有自己的个性，习惯，爱好，这些都是天长日久积累行成的，他们不是机器，被输入程序后，从此就按程序执行命令了。

第三忌：忌家人标准不一。

教育孩子一定是一家人共同的责任，因此，家庭所有成员在对孩子的要求方面，必须打成共识，取得一致标准，这样才能给孩子正确的认识，督促孩子将要求落实到位，最终养成良好的学习与生活习惯。