一招让孩子不玩手机

多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。很多父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

一招让孩子不玩手机

家长要以身作则如果想不让孩子玩手机，那么家长就要做到以身作则，不管家长多喜欢玩游戏，多离不开手机，只要孩子在身边都尽量不要玩，如果说想玩可以在孩子看不到的地方单独一个人玩，大人沦为手机的奴隶也就罢了，千万别影响孩子。

有很多家长当着孩子的面炫耀新手机游戏，这就是在诱导孩子。家长其身不正又怎么会带好孩子呢，这一点家长要特别注意。

多拿出时间来陪伴孩子如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对游戏产生依赖感，如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习。

孩子沉迷于手机家长需要反思

第一，孩子为什么会沉溺于玩手机？在这个信息化的智能时代，几乎人手一部手机。因此在孩子很小的时候便近距离的接触了手机，加之很多家长在陪伴教育孩子时缺少耐心时常会把手机等智能产品给孩子作为替代。在曾经的咨询中不止听到一次家长们说不会陪孩子玩，孩子玩的不感兴趣。很多儿童时期的孩子都不太会与同伴玩耍，而家长们也没有及时的帮助，手机便成为了最好的游戏伙伴。

第二，家长们需要承担的责任是什么？智能手机手机的娱乐功能众多，画面绚丽的游戏、内容丰富的小说、更有欲罢不能的朋友圈等等，这些让成年人都未必能抵制的诱惑更不用说处于好奇心旺盛的孩子们。家长们不能承担陪伴孩子游戏的责任以及控制娱乐活动的责任便会让孩子们沉溺于玩手机。

孩子沉迷手机怎么办？如何让孩子远离“垃圾快乐”

引导孩子，多做延迟满足的事

我们之所以会沉浸在刷短视频的快乐中，是因为能获得“即时满足”。这种快乐是当下的、毫不费力的，只要你去做这些事情，当时就能体会到快乐。而孩子更需要的，是做“延时满足”的事情，比如读书、运动等等，这种只有付出一定的时间精力，才能取得成绩，收获成就感。

所以，家长可以先从孩子的爱好入手，引导孩子做延迟满足的事情。循序渐进，让孩子习惯在延迟满足中感受快乐。

家长以身作则，远离低级快乐

孩子小时候都普遍缺乏自觉能力，能否养成自律、进取的习惯和态度，取决于父母的培养和影响。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家长要以身作则，给孩子示范积极、健康的生活方式，尽量给孩子提供一个舒适、正向的环境。

回想过去这几年，我自己下班回家，也经常抱着手机刷个不停。想着看完这个就不刷了，但手却停不下来，不知不觉就看了几个小时。直到深夜睡觉时，才放下手机。这样的我，简直就是孩子模仿的不良示范。身为大人的我都没有以身作则，再去讲大道理说教，孩子怎么会心服口服呢？

丰富孩子的真实生活

一个孩子沉迷于游戏或者短视频，更主要的原因是，他没有其他有趣的事情可做，生活中缺乏有意义的安排。因此，家长要多带孩子体验不同的事物，丰富孩子的真实生活。可以多方面培养孩子的兴趣爱好，带孩子学跳舞、学烘焙、去旅行……也可以带孩子接触乡下和大自然，干点农活。