16岁女孩天天玩手机怎么办啊

16岁的孩子应该已经读高中了，这个时间段的孩子有着不可忽略的学习压力，同时这个年龄的孩子正值青春叛逆期，孩子的心理年龄和身体发育都不够成熟，整天玩手机对孩子的成长是非常不好的，那么16岁女孩天天玩手机怎么办啊？

16岁女孩天天玩手机怎么办啊

1、父母自身要找原因

孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，因为父母是孩子的最好老师。孩子喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。

2、兴趣转移法

对于沉迷手机时间比较短的孩子还是很有用的，尤其是在学习上成绩还不错的孩子更有效，这种方法就是需要家长帮助孩子找到一个不影响学习的兴趣爱好，可以是画画也可以钢琴之类的，或者是在学习上帮助孩子找到乐趣，一个孩子能在学习上，次次都拿到优异的成绩，他不会错过任何一个可以学习的机会。

3、制定规则，限定使用手机

对于16岁女孩天天玩手机，家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

4、父母多为孩子安排丰富的活动

“父母们应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的业余生活。”比如春天来了，周末就可以带孩子外出踏踏青，多与自然接触一下；也可带孩子到图书馆及阅览室看看书报，感受一下书香氛围。

还可以陪孩子打打球，锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动，对孩子们的身心发展有很大好处。孩子们对这些健康的活动接触得多了，他的注意力自然就会转移。

孩子沉迷手机，家长一定不要打骂孩子，要通过正确的教育和引导，相信大部分孩子都能够回归正常生活，不会沉迷网络世界。