初一孩子一直沉迷于手机怎么办

初一孩子一直沉迷于手机是目前社会比较普遍的状况，经常能听能到很多家长的抱怨：初一孩子一直沉迷于手机怎么办？其实在我看来这不仅仅是孩子的自控力问题了，更多的原因是来自于家长的。只有我们找到原因，解决方案才会更高效的达成。

初一孩子一直沉迷于手机怎么办

我们作为孩子的家长要靠约定养成习惯，是一个管理孩子的好办法，表现好会有奖励，得到的东西完全取决于自己的付出。约法三章就是培养孩子契约精神，一旦设立就必须执行。

这种方法之所以有效，我想应该是父母与孩子双方建立在平等的基础上，让孩子感受到了应有的尊重和平等，青少年最讨厌别人把他当成孩子看待，适当的赋予他大人的地位与待遇，会带给孩子一种责任和担当，好习惯自然容易培养。

理性的沟通是为孩子建立自我价值感。手机的世界，也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的，可能正是因为亲子之间的非理性沟通。

父母如果长期忽视孩子、或者看不见孩子的努力与长处，经常打压、贬低孩子的自尊，对孩子的决定事无巨细地横加干预，不肯倾听孩子的心声，那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门，并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。

从此，孩子把父母的关心视为“控制”，而父母也不知道为何孩子会变得“不可理喻”。看见孩子的长处，鼓励孩子的努力，做孩子身后第一个为他鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。这些都是走进孩子内心最重要的步骤。

初一孩子一直沉迷于手机的原因

第一部分原因是孩子感觉生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和手机来释放压力。

其次孩子玩手机是因为父母经常玩手机，或除了玩手机，不知道怎么打发时间！很多父母一边自己抱着手机刷抖音，玩手机，一边却严令禁止孩子玩手机。一边抵制孩子玩手机，一边又把玩手机作为孩子表现好时的奖励。这种明显的双标行为，自然不能让孩子心服口服。

有些孩子会选择用虚拟的空间逃避现实带来的压力和烦恼，逃避人际交往。孩子在成长过程中会遇见很多的问题，特别是针对青少年群体，沉迷手机是最常见的问题之一，而他们之所以沉迷手机的原因就是因为他们的学习压力，还有人际关系。

青少年在进入学校之后，已经是处于一个非常紧张的状态，特别是高中生，面对考试成绩，就是压力倍增，所以他们通过手机，可以发泄自己的压力，用虚拟空间带来的自由，让自己逃避现实，逃避人际关系。