高三的孩子沉迷于手机怎么办

高三的孩子沉迷于手机怎么办？高三的孩子已经不是小孩，已经有很强的自主意识，如果强制粗暴的方式阻止玩手机，反而对孩子的生长不理。有句话说得好“宜疏不宜堵”，这时候家长千万不能硬来，应该有计划有步骤地去引导他逐渐弱化他对手机的依赖。最好是先培养他其他健康的兴趣爱好，比如打篮球，羽毛球，旅游，乐器等，慢慢来，急不得。

具体来说，高三的孩子沉迷于手机怎么办，以下几点建议供家长参考：

1、作为家长一定要做好榜样，如果学生在旁边学习，您或者爱人在周边玩游戏或者刷抖音，无形之中就会激发学生玩游戏的动力。反之，学生学习，您在看书或者读报，效果大不一样。

2、积极沟通，耐心劝解。孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。

3、约法三章，做好监督。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

4、根据孩子的兴趣爱好，培养其它爱好以转移孩子对手机的依赖。

5、多鼓励，高三学生群面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

6、去培养孩子的学习兴趣和学习目的，让他多去向别人提问，把不懂的慢慢补上来，家长如果不懂教育的话，也可以请个认真负责的家教老师，这样可以针对性进行辅导，孩子有任何学习问题都可以得到解决。

7、在孩子吃饭和平时聊天，静下心来的情况，对孩子加以正确引导，晓之以理，动之以情。讲清用手机打游戏的利害关系，说清楚学习对自己的重要性。我想孩子慢慢会改掉这个玩游戏的习惯的。

8、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨！