孩子老看手机怎么办

手机已经成了我们日常必需的随身物品，天天玩手机已经成了大人的通病，但这个现象也影响着孩子的成长，他们也开始老玩手机，最让家长生气的是孩子因为手机而影响学习。此时家长需要正确的引导和纠正孩子对手机的依赖。

孩子老看手机怎么办

1、家长要以身作则

首先家长不应该当着孩子的面长时间地看手机。这样会让孩子觉得玩手机很正常，是可以被容忍的，他们也可以这样做。只有家长以身作则，用实际行动抵制手机，孩子才会觉得沉迷手机是件不好的事情。 

2、规定玩手机的时间

家长一定要坚持原则，每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是纠正孩子老看手机的最有效的办法。

3、教孩子正确使用电子产品

电子产品不是“洪水猛兽”，任何事物都具有两面性。电视动画片也有教育功能，点读机从识字、算数、英语、音乐、美术等等方面，教孩子学到了很多知识。同时电子产品对扩大孩子的视野有着正面作用。只要利用好有利的一面，规避有害的一面，就能更好地服务于我们。

孩子老看手机的原因

1、视听娱乐

许多手机上都有各种游戏和娱乐应用程序，孩子们可能会对这些应用程序产生兴趣，而且这些应用程序通常会提供有趣的内容和动画效果，吸引孩子们的注意力，导致孩子老看手机。

2、生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

3、家长无力陪伴

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。因此手机本质上只是孩子在缺乏陪伴时排解孤独的方法之一，在训斥孩子老看手机的时候，家长自己也应当检讨自身，是否平常给孩子的陪伴太少。

孩子老看手机的危害

1、影响学习

手机上的各种娱乐内容会分散孩子的注意力，使他们无法集中精力学习。过度使用手机还会影响孩子的记忆力和视力，对学习成绩产生负面影响。

2、降低睡眠质量

如果孩子老看手机，大脑会接受大量的画面信息，而当孩子晚上睡觉的时候，这些信息就会被大脑“整理”，让孩子多梦或是难以进入深度睡眠。

3、影响注意力

手机的屏幕内容是在不断变换的，虽然孩子看上去全神贯注，但实际上看到的画面却在快速切换，这会容易导致孩子无法集中注意力。而且由于孩子在手机上接收的信息不易控制，一些不良信息可能会对孩子产生不利影响。