叛逆期的孩子老是玩手机怎么办

1、让孩子知道玩手机的危害

家长是要给孩子树立榜样的，并不是教孩子玩手机，花一点时间和孩子沟通，告诉他们玩手机的危害是会影响自己的未来和学习。或者是给孩子制定一个玩手机的时间表，教会孩子用科学的办法去玩手机，不要学做手机的努力，我们是主人，并不是为手机打工的 。家长也应该知道，是不是自己平时很少去拍陪伴孩子，在孩子最需要家长陪伴的时候你不在，当手机出现在孩子的面前时，孩子感受到了手机的温暖。陪伴是家长送给孩子最好的礼物，不管工作有多忙，回到家，家长也要学会放下手机和孩子谈谈心。

2、找一些孩子感兴趣的事情让他做

我的孩子就是这样，她小时候没有学会骑自行车，放假以后让她 学，她学了几次没有学会就不想学了。后来我们想到让她学骑电动自行车 ，我刚开始还担心她不会骑自行车，就学骑电动自行车会掌握不好方向，更难学会，没想到她学了一个多小时后就自己能骑了，虽然还掌控不好方向，却总算有了一点进步，这也就激起了她的兴趣 ，练了几天后，她就可以骑着电动车自己出门了。所以找一些他感兴趣的事情让他做，减少看手机的时间。

3、父母要花时间陪伴孩子

孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了。

4、陪孩子一起学习。

很多家长做不到这个，而做到的家长能够深有体会这一条的重要性。孩子做作业，家长抽空在旁边看书，但是切记不要看手机，不然孩子的心早就飞走了。你看书目的是为了营造一种良好的学习环境。相信很多人都明白，你想获得一个什么样的孩子与你陪伴的时间和质量是有直接关系的。而孩子学习，你在旁边看书就是提升陪伴质量的过程。