高三学生家长如何做才对学生有帮助

高三是孩子学习生涯中最重要的一年，面临竞争激烈的高考，不止孩子紧张，家长更是焦虑。家长认为自己不能在孩子的学习上有所帮助，就不知道自己还能为孩子做些什么，才是对学生真正有帮助。下面为大家介绍高三学生家长如何做才对学生有帮助。

高三学生家长如何做才对学生有帮助

1、不要过度焦虑

以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切。家长们总是过度担心孩子，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

但是我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪，家长的焦虑就是孩子的压力。所以，家长要停止焦虑，让孩子一些放松空间。

2、用平常心对待孩子

其实对高三学生精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。你望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。

家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

3、帮助孩子学会反思

家长需要帮助孩子学会反思，反思的目的在于发现，反思的目的在于改进。作为高三学生，应该让总结反思成为一种习惯。在总结中发现不足，在反思中寻求对策。即便成绩暂时不理想，家长也要告诉孩子不要轻易怀疑人生和否定自己。一直很努力，但成绩还是不理想，那就要想想是不是自己的学习方法有问题。

4、家长要降低期望值

过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；高分要求，可能会使学生望而生畏；学习施压，可能会使学生无所适从。所以，家长们要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，帮助他们正确、客观的面对高考。

5、支持志趣选择

进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力。如果孩子已经有了非常明确的目标或志趣，我觉得家长的肯定和捍卫就是对孩子最大的支持。

虽然有时孩子的选择并不是我们心中最优的选项，但我们相信这种支持在孩子心中会形成一种强大的力量帮助她成为她自己最好的样子。

高三学生的特点

1、学习任务巨大

到了高三，同学们要将中学以来所学的所有知识进行大汇总、大融合，从而编织成一个知识网络，形成一个系统，课业负担相当的繁重。另外，由于高考制度的选拔性，和近几年参加高考学生的人数逐年增加的现状，导致周围同学竞争气氛加剧。

与此同时，他们的家长、亲友甚至教师的殷切期望给他们带来了巨大压力。这种如影随形的来自外在与内在的，精神和肉体的巨大压力，对从来没有承受过巨大压力的高三学生来说，实在是难以承担的。

2、容易引发心理失衡

高三时期对一个学生的一生来说，具有转折点的作用，所以，体现在学业或者说学习成绩上的压力，与以往“学习压力”有着本质的不同。高三的学习方式主要以复习、背诵，在题海中生活。这种反复的、单一的活动，极易出现心理饱和效应。所以，高三学生记忆出现心理失衡。

3、出现很多负面情绪

高三的学生成为众所瞩目的焦点，背负着自己的未来与全家人的殷切期望，在重压下，部分学生很难集中精力学习，容易注意力不集中，精神状态涣散，情绪不稳定，出现自闭、自卑等等负面情绪，会反映在自己的人际关系上，和朋友出现矛盾。