孩子在家总是说害怕怎么办

孩子在成长的过程中，因为各方面的能力和意识都还处于成长阶段，所以经常出现恐惧或者害怕这样的心理，虽然经常解释自己家里很安全，但他们在家还总是说害怕，那么如果自己孩子在家总是说害怕怎么办呢？

孩子在家总是说害怕怎么办

家长们在面对孩子这样的情绪时，不是对孩子说一句简单的“别怕”就可以了，更应该学会用科学的方式巧妙地帮助孩子消除这些恐惧心理。

要知道孩子在家总是说害怕有两种可能，第一种是假害怕，孩子只是想跟大人一起呆着，不想打人离开，就用害怕来引起大人关注，借此让大人不离开！这种情况：父母可以问下孩子：“你只是不想麻麻离开，并不是真的害怕，对吗？”看看孩子的回答！

第二种是真害怕，也就是小孩内在安全感不足！父母要多关注孩子，多倾听孩子内心的真实想法，引导他们说出来，然后学着尊重孩子的想法，协助他们克服完成，帮他们建立内在的自信心，胆量也就会越来越大！

比如，晚上说怕黑，父母就陪着他！不敢一个人去厕所，父母就陪他去！不要一直强迫孩子做他不喜欢或害怕的事情！多给孩子点时间，慢慢来！每个孩子的成长轨迹不一样，不要去拿别人家的孩子跟自己的孩子比，有些时候不是孩子成长太慢了，而是我们家长太急了，多给孩子点时间，也多给我们点时间！

孩子在家总是说害怕家长解决办法

1、用同理心去感受孩子的情绪

不仅是孩子会产生恐惧心理，即便是成年人很多时候也会产生一定的恐惧心理，所以家长们应该多站在孩子的角度去感受这种情绪，以同理心的方式和孩子进行交流，更深层次的了解到他们内心的真实想法。只有当孩子在恐惧的时候找到的依赖，他们的恐惧便会因为这种依赖渐渐的消失或者是减弱。

2、了解孩子恐惧的来源

想要解决问题，那么就要找到问题的根源。而孩子经常出现恐惧心理时，家长不仅要帮助他们克服，同时也要了解孩子这种恐惧心理的根源。只有掌握了根源，家长们才能更好地制定应对措施，才能下意识地去避免引发孩子这种恐惧心理的类似情形。

孩子小的时候都特别依赖父母亲人，不管白天黑夜，只要家人不在身边孩子就会恐慌害怕，以为家人抛弃他了，这时候只要多陪陪他，尤其是晚上不用让孩子一个人，告诉他父母家人会永远跟他在一起不会不要他，这样孩子随着长大慢慢就会好的。

3、正视恐惧

孩子小的时候，我们确实一些“危险”排查一下，远离孩子的视线。但随着孩子逐渐长大，可以沟通表达、听得懂指令后，我们就要告诉他们为什么危险，怎样才是安全的。

孩子不能绕过“恐惧”而自己学会勇敢的，需要创造一个可控可靠的环境，教会他们如何控制“危险”，保护自己，让“危险”变成工具，为他们的内心赋能！

4、多鼓励与欣赏孩子

父母一定要多鼓励孩子，让孩子在教育下得到表扬和帮助，这样可以让孩子慢慢战胜胆怯心理。父母的鼓励，会让孩子觉得自己干任何事父母都会支持他。当孩子受到鼓励和支持的时候，就格外有勇气去挑战一切。

5、参加实践锻炼

父母可以带孩子参加一些社会活动，例如集体郊游，朗读表演、主持人大赛等等，让孩子多接触外界的人和事物，孩子见多识广，也能逐渐锻炼孩子克服恐惧。