孩子胆子小怎么锻炼胆量

很多家长都喜欢让自己的孩子待在家里，也就会导致孩子接触外人的时间较少，很容易养成孩子胆子小的性格。其实我们就应该多带孩子出去转转，让孩子多接触点其他小朋友，对孩子交友能力的提升也是重要的，那么孩子胆子小怎么锻炼胆量呢？

孩子胆子小怎么锻炼胆量

1、多带孩子出去玩

家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，以此锻炼并提高孩子的胆量。

孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

2、放手磨炼孩子

相信我们身边总会听到很多这样的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。因为在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的一切都不放心，但是这就是不对的做法。这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，也就会逐渐变得有所胆子小。

想要锻炼胆量，只有我们家长能够放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。

3、不要强迫，但不要立刻放弃

强迫处于害怕恐惧中的孩子去尝试任何新的项目都是不可取的，孩子不会突然对某个项目感兴趣，强迫他们不喜欢的事情，就会产生很多负面的关联，甚至会造成很多的创伤，这种创伤可能会导致未来更强烈的恐惧。

当然也不是要立刻放弃，我们要给孩子一些温馨的令人鼓舞的表述：“妈妈/爸爸理解，这感觉挺难的，你需要努力一下，或者休息一下，我们回来再尝试一下。”父母保持耐心帮助孩子坚持下去是很重要的，也能适当锻炼孩子的胆量。

4、培养孩子的勇气

孩子胆子小、害怕且有所畏惧，这就需要家长们来培养孩子的勇气，可以带孩子去参加一些冒险的活动或游戏。比如说带孩子到儿童公园玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子没有尝试过的游乐设施，可以尝试一下蹦蹦床、荡秋千、旋转木马等等。

需要注意的是：家长让孩子参加冒险的活动时，前提要让孩子有充分的心理准备，千万不要强迫胆小的孩子去做，否则非但不能培养孩子的勇气，反而有可能使孩子更加的胆小。