孩子手机上瘾的表现

我们大人都是很难远离手机的，更不要提孩子了，但是我们有足够的自控能力不会对手机上瘾，而孩子的自控能力比较差，很容易对手机产生依赖。同时有的家长不及时引导，只会让孩子变本加厉的看手机，严重影响了学习。

孩子手机上瘾的表现

1、厌学情绪突出：拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，当孩子进入学校后，会因为内心对手机的惦念而在学习新事物的过程无法集中注意力，并且在学习的过程中时刻想着玩手机，稍微学习一会儿就会出现疲乏感。

2、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

3、容易冲动、控制力差：手机上瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。喜欢发脾气，易怒易冲动。

缺乏自制力的孩子，很喜欢做一些烦扰大人的事情，大人越厌烦他就越起劲，并且，这些孩子稍微不如意，就会出现情绪激动的表现，他们喜欢争强好胜，经常惹事。这是因为他们意志力太弱，严重缺乏自制力，所以无法控制自己的情绪，有任何不满就要发泄出来。

4、不爱思考：在手机中，一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的去互动，就没有精力去进行深度思考。因此孩子的思维得不到锻炼，在学习中缺乏举一反三的能力，成绩下滑严重。

5、手机不离手：基本上走路吃饭都是机不离手，或常常坐在某一个地方不换位置，整天低着头，坐姿不端正等都是孩子玩手机上瘾的表现。

孩子手机上瘾怎么解决

1、玩手机需要制定规则

让孩子彻底不接触手机是一个不现实的事情，但是长时间让孩子玩手机对孩子又会造成很多的不良影响。那么最好的方法就是制定规则，家长和孩子之间可以有一个协议，什么时候玩？玩多长时间？玩什么内容？这些都要和孩子提前说好，并且必须遵守。

同时对孩子玩手机的内容也需要家长们注意筛选，一定要保证孩子看手机的内容是健康的，符合年龄的。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

对于手机上瘾的孩子与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

3、让孩子适度使用手机

在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络上不好的内容而受害或者上当。

4、每天多看到孩子的优点

遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，或者跟孩子一起去想办法解决这个问题。让孩子感受到父母的爱和关怀，让孩子心理上得到满足，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。

5、让孩子感受到跟家人相处才是最快乐的事情

手机能带给孩子的愉悦，一定是暂时的，只有家人活生生的陪伴，对于孩子来说才是最美好，对孩子的成长来说才是最有帮助的。因此，作为父母和家人，我们不妨放下自己的姿态，抛开生活中的不愉快，每天抽出一个小时的时间全身心的去陪伴孩子。

孩子对手机上瘾的原因

孩子自身原因。由于网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，从而导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中；有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找伙伴，从而导致孩子更加远离人际交往。由于孩子的自控能力比较差，经常会出现时间上的失控，从而导致孩子长时间玩手机。

缺少亲朋好友的陪伴而感到孤独。大家都住在高楼大厦的商品房里，自然邻居不多，再加上现在成年人的工作越来越忙碌，就更多没有什么人可以陪伴孩子了。这种情况下孩子想当然的会因为想要和人沟通、交流而把自己的时间都花在手机上。