提高孩子自控能力的五个方法

自控能力对于给孩子的学习是非常非常重要的，如果孩子没有自控能力，那么也就以为着孩子在学习和生活上面容易开小差，喜欢拖延等问题。那么面对这么多负能量影响的自控能力差的问题，家长要怎么做呢？今天我来分享一些我总结的提高孩子自控能力的五个方法，希望对家长朋友有所帮助！

提高孩子自控能力的五个方法

1、让孩子从小学习一门外语。

学习外语能提高自制力？很多人可能觉得很困惑：难道知道 “狗”在英语里叫“dog”就能帮孩子抵制棉花糖的诱惑了？是的，很有可能。

研究表明，学习多种语言能够提高孩子的认知能力和自制力，而不仅仅是让他们在语言上占优势。原因是：学多种语言是很有挑战性的，双语的孩子在说一种语言的时候，必须抑制另一种语言的干扰。

而“自控能力”从本质上来说，就是抑制现时诱惑的干扰，而将注意力集中在将来要实现的目标上。双语的孩子，开口说话的时候就是在练习他的自控能力了，因此他们比单语的孩子有更多训练的机会，显示出更强的自制力也就不足为奇了。

从脑科学的角度来分析，当双语者在两种语言间切换的时候，他们的前额皮质， 基底神经结， 和前扣带皮质会很活跃，而这部分的脑组织在执行需要自控能力的任务时也很活跃。

换句话说，双语者平时更频繁使用与自控能力相关的这部分脑组织。这或许可以从另一个维度解释为什么说两种语言可能提高自控能力。

2、我们还可以丰富孩子经历，培养孩子兴趣。

从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足，感兴趣的东西有限，所以要尽量让孩子多接触新事物，从中培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子感兴趣才有可能坚持下去。

3、积极培养孩子的时间观念。

培养孩子的时间观念也很重要，让孩子学会固定的时间完成固定的事情，比如几点收拾好书包，几点完成作业等等。您可以让孩子自己来规定时间，如果在自己规定的时间内完成，便给予奖励，如果没有完成，就会处罚。

当孩子完成了，便引导孩子挑战自己，昨天是一个小时完成作业，今天就挑战五十分钟，奖励更多。这样逐渐培养，孩子的时间观念也会越来越强。当然奖励只是一个手段，并不是目的，要让孩子逐渐明白，学习不是为了奖励，而是为了自己。

4、父母在教育孩子的过程中要克制情绪，谨慎发脾气。

当父母不可避免要对孩子发脾气时，父母也要谨慎，切忌伤害孩子的自尊心，更不能贬低自己的孩子，用冷言冷语挖苦孩子。而在发完脾气之后，要冷静下来，把道理讲给孩子听，认真疏通，共同找准问题的结症，及时解决问题，尽快恢复相亲相爱。

5、适当的培养孩子的独立性。

一个独立、对自己负责的人通常都能够更好地控制自己。给孩子多点信任感，鼓励他多试着学习管理自己的零用钱、宠物这些事项，尊重孩子在这些事项作出的决定。

以上就是我用实际的教育经验总结出来的提高孩子自控能力的五个方法，希望对各位家长朋友有所帮助！