孩子上课东张西望不专心怎么办

小孩子上课走神，这是无可避免的。想一想，即使作为大人，咱上班还有不能集中注意开小差的时刻呢。对孩子宽容点，这不是什么不可饶恕的错误。

但在应试阶段，乃至人一生后面很长的一段时间内，难以集中注意力、难以达到心流状态的人，是很难成为人群中的佼佼者的。那么，该用什么样的办法解决呢？刻意训练记忆力。

集中注意力一个月、一周、一天很难，那先从5分钟全身心投入呢？然后10分钟、20分钟，直到一节课的时间。不需要太久，只要跟上学校课程的时间长度即可。

当孩子能够在一节课上全身心投入，就开始针对训练课下练习的全身心投入，时间也是从少到多。这样孩子的成就感提高乐、自律性增强了、学习提升了，自然更乐意学了。

如此循环往复，严格训练，你会发现孩子上课东张西望不专心的问题已经消失了。另外家长也可用奖惩法。在孩子每次写作业或复习功课之前，先给孩子定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。

在此建议，如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下孩子：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚孩子做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。

这样长此以往，孩子就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

其次提高孩子的学习兴趣。孩子上课东张西望不专心还有一个原因就是学习兴趣不高不想学习。家长可以给孩子创设良好的学习环境，逐步培养孩子的学习兴趣。

孩子在家里，爸妈都在读书写字，看到书籍是爸妈最好的伙伴，潜移默化书籍也会成为孩子的有趣伙伴。比如爸妈可以通过持续为孩子讲故事或者扮演角色等方式来引发孩子对书籍的兴趣。

在学校里，可以通过班集体和学习小组等集体荣誉感来让一孩子担任组长或组员角色为积极地主动地创造性地学习。还可以通过组与组竞赛个人与个人等各种形式的竞赛展示才能培养学习兴趣。

总而言之，刻意训练孩子的注意力、提高孩子的学习兴趣，只要坚持下去，长此以往，孩子上课东张西望不专心的毛病一定会改掉。孩子上课东张西望不专心，容易分心，我们需要帮助孩子找出上课经常走神的原因是什么，有针对性的拿出对策。

青春期的孩子本身受生理和心理发育的影响，会有各种各样不同的表现，家长应该多关注了解自己的孩子。还可以和老师沟通，寻求老师的帮助。