如何限制孩子上网时间

随着电子子产品的普及，孩子们使用手机和电脑的年龄越来越小，甚至有的孩子每天都拿着手机上网玩游戏，这个确实是让家长们很头疼的事情。那么如何限制孩子上网时间呢？

如何限制孩子上网时间：

1、跟孩子协商好上网时间。作为大人，其实应该学会给孩子一定的自主权，在关乎其上网的问题上，我们应该跟孩子协商好每日上网的具体时间，这样孩子一旦犯规，我们的惩罚才来得有效。

2、学会引导孩子正确上网。除了监督孩子不能过度上网之外，其实我们也应该适当的做好引导工作，让孩子懂得如何正确利用网络为自己服务，帮助孩子树立正确的网络使用观。

3、培养孩子的自制能力。除了我们做好监督的工作，其实还要注重培养孩子的自我约束的能力，让孩子自觉的去遵守关于上网的约定，按照约定来使用网络，这样家长才能更放心。

4、培养孩子有更多的兴趣，许多孩子之所以会一头扎进网络里，也是因为他们没有更多其他的情绪。除了学习上网，他想不出还能干什么，可以多留些孩子平时喜欢的东西，然后鼓励他在感兴趣的方面多多发展。

当孩子有了其他更多可做的事情之后，他的注意力就不会总被网络吸引了。比如，打篮球、踢足球、下象棋、唱歌、跳舞等等。

5、带领孩子多运动，孩子之所以一直喜欢上网，是因为网络刺激会让大脑里产生一种叫做多巴胺的神经传递物质，他是脑内信息传递者传递兴奋及开心的刺激渠道。所以上网会让孩子兴奋，多巴胺取代了恐惧难过的感觉，带来的是刺激和快乐。因此很多上瘾行为都是由多巴胺引起的。