如何控制孩子玩手机时间

如何控制孩子玩手机时间？孩子沉迷手机，影响学习，成绩会一落千丈。很多家长绞尽脑汁，到底该怎样管理孩子的手机？养成良好习惯的关键在于正面管教，建立奖惩机制，绝大部分孩子都难以做到按规矩玩手机，这需要家长们严格监督孩子执行，并坚持到底，为孩子付出是绝对值得的。

如何控制孩子玩手机时间：

1.平常上学期间不玩，周末可以适当玩一下，这样孩子也有盼头，但前提是先自觉主动把所有作业按质按量完成。同时玩要有限制，小学生不宜超过30——40分钟，低年级的甚至不宜超过20分钟，就要休息，让眼睛放松，预防近视。初中以上孩子不宜超过1个小时。

一天只能玩1次，如果想要玩第2次那就要靠本周良好的表现来换取，绝不能让手机、平板几个小时、半天，甚至整天都在孩子手里。星期一到星期五原则上不能玩，不能碰手机、平板等，用来学习除外。

那孩子完成作业后的空闲时间怎么打发呢？可以去小区运动锻炼一下，或者去附近书店看看课外书，还可以在家和家长玩玩亲子游戏，增进感情。

2.千万控制好孩子的零花钱，有些孩子可能会自己去买二手手机作为备用机悄悄玩。随时留心孩子卧室情况，有无充电器等，有些孩子可能会在同学那里拿手机来玩，现在很多家里旧手机都多，家长也没怎么在意。多跟老师联系，了解孩子在校情况，上课是否精力充沛，如果孩子上课经常打瞌睡那晚上肯定是有情况。

3.可以结合孩子、家庭的实际情况建立奖惩机制

奖：闹铃响自主起床、起床只需家长叫一次、做事不拖拉、放学尽早回家、放学一回家主动自觉做作业、作业完成好、表现好、被老师表扬、考试好或有进步等等好的表现可得到赞，当赞达到一定数量可以满足孩子的一些要求。

惩：起床拖拉、做事拖拉太慢、回家晚、回家不做作业或看书、作业做太差、考试下降严重等不好不积极的表现就惩罚，惩罚可以是减少一个赞，或练字一篇，或做点力所能及的家务或看书15分钟等等。