一年级专注力训练方法

家长们若是没有抓住对一年级孩子的专注力训练，那势必会发现孩子在三年级后，出现的错误是越来越多，而且孩子在小学阶段也就会出现厌学情绪。对此，家长就需要找到一些训练方法，然后对其进行针对性训练，这样孩子在以后就不会出现较大的问题了。

一年级专注力训练方法

1、我是“小小复读机”

人的快速记忆容量为7±2，也就是5~9位的数字普通人记忆起来会没有任何压力，而超过9位数字记忆起来会比较有难度。家长可以在一开始先给孩子报简单的四位数或者五位数，让孩子快速复述，比如“36792”、“851672”等。

随后家长增加数字的位数，继续让孩子进行复述，也可以将数字换成汉字。当然，家长也可以读一个句子，让孩子进行复述，孩子复述正确后增加句子的字数，这样也可以训练孩子的专注力。

2、找差异训练

小孩上一年级了，家长发现自己孩子每天做作业时总是专注力不集中。一年级小朋友注意力不集中，是很多孩子都存在的问题，家长要及时改正孩子的坏习惯，在一年级就让孩子养成良好的学习习惯。

一年级学生专注力的培养方法

1、分析原因

大多数一年级小朋友专注力还没有被培养起来，还谈不上是学习习惯不好，因为刚刚开始上学，很多行为孩子是无意识的。当然，如果家长不及时加以纠正，让孩子养成习惯就不好改了。

一年级的孩子刚刚从幼儿园升到小学，很多习惯还一时改不了。比如说还没有纪律意识，也没有学习意识，学习的新知识也不完全明白，所以小孩上课或者做作业注意力不集中，更多的是他不知道怎样做是正确的，而不是故意精神不集中的。

2、认真严肃提出要求

小孩子专注力差，就会容易出现上课注意力不集中的情况，还会影响到孩子的学习，家长们一定要引起重视，那么对于一年级孩子专注力差有什么方法呢？

一年级孩子专注力差有什么方法

营造良好的学习环境

一年级孩子专注力差跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

注意力集中是孩子能够专心学习的保障，而孩子的专注力是可以在后天进行培养的。对于一年级孩子来说，年纪比较小，专注力的时间往往比较短，而且这也是培养孩子专注力的好时期，家长可以通过提高孩子的专注力，来提高孩子的学习效率。

小学一年级如何提高孩子的专注力

1、找相同

堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样形状的积木。当他们能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。孩子专注力的提高，需要一个过程，不要急于求成。

2、听令小游戏

家长说出口令，孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容，例如：家长说“左边的耳朵”，孩子指到左边的耳边；家长说“拍拍额头”，孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。家长可以五到十个口令为一轮，如果在这一轮里面孩子全部都做对了，那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。

每个人的专注力时间但是有限的，年纪越小的孩子，注意力集中的时间越是短暂。对于一年级的孩子来说，刚刚脱离了幼儿园娱乐的教学模式，对于小学的上课方式需要一些时间适应，而且家长还需要培养孩子的专注力，以提高他们的听课效率。

一年级如何提高专注力

1、不主动干扰孩子的活动

家长要明白提升孩子专注力的核心在于塑造一个良好的家庭环境，当孩子在专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。

比如孩子在专心致志地玩着乐高，而家长已经将饭菜做好放到桌子上，随后开始叫孩子吃饭。有些家长则必须让孩子退出之前那个专注的状态，先吃饭再去玩。其实这时家长不能去打断他们，让他们先专注的完成自己的任务，这时训练孩子专注力的好时机。

2、给孩子创造一个良好的生活环境

专注力是一个孩子认真高效完成任务的重要素质，但是有些一年级的孩子不适应学校的学习生活，再加上比较的贪玩，很容易出现专注力差的情况，作为家长应该怎么去引导孩子呢？

一年级小朋友专注力差怎么办

1、父母可以给孩子规定学习时间，让孩子独立在时间内完成相应的学习任务，在此期间不要做过多的干扰，可以有助于孩子注意力的集中。

2、父母应采用鼓励教育的方式，在日常生活中多给予表扬和鼓励，可以增加孩子的自信，让孩子慢慢养成注意力集中的习惯。

3、孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

4、平常要经常给学校老师电话或微信联系，询问孩子上学表现，通过老师的反馈，在家中进行相关教育。平常跟着老师紧，体现出家长对孩子教育的重视，老师也更愿意专注孩子的学习状态。

相信每位家长都很关心自己孩子的情况，当孩子上一年级之后，家长也时常会和老师联系，来了解自己孩子的状况，有些家长就会听到自己孩子不够专注，注意力不集中等，那么一年级怎么训练孩子专注和注意力？

一年级怎么训练孩子专注和注意力

1、引导孩子坚持做一件事

家长们可以引导孩子，让他们持续地专注地做某一件事，做少要持续半个小时，然后坚持一个月，甚至一百天。之后，你将会看到孩子的专注度就会慢慢显现。

2、激发孩子的兴趣

刚入学一年级的孩子，他们的注意力最长也只能维持在10-15分钟左右。常言道，兴趣是最好的老师，只要做自己感兴趣的事，孩子们都会很投入，很专心。