14岁孩子上课老打瞌睡

作为过来人，我们都知道上课的45分钟是非常的重要的，但是有些孩子上课的时候没有自律性，经常在课堂上打瞌睡，这样势必不能取得好的成绩，那么14岁小孩上课打瞌睡是什么原因呢？

14岁小孩上课打瞌睡是什么原因

1、作息不规律：中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。

2、身体素质差，缺少锻炼：有些学生饮食健康不规律，也有些学生居住环境差，还有些学生不爱锻炼，致使身体素质差，体内湿气过重，这些都容易导致上课犯困。

3、一看书就犯困：有的学生对学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其像物理、数学书，就像天书，根本看不懂。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。

4、情绪影响睡眠质量：情绪影响心情，很多学生情绪变化大，不能很好地控制情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着，自然睡眠质量不佳，白天犯困。

14岁孩子的自制力还不是很强，在家里也缺乏规则意识，如果家长过分的溺爱孩子，就有可能会导致他们养成上课爱说话的毛病。在日常生活中，家长就要注重培养孩子的规则意识，让他们认识到课堂纪律的重要性。

14岁孩子上课爱说话这毛病怎么改

1、要理解老师管教孩子的心情。比如对于一再捣乱纪律的孩子，老师可以要求他站起来听课或是去办公室反省自己，作为家长不能跳出来说这样会耽误孩子学习。只有把孩子的坏习惯改了，再谈学习就简单了。

2、家长应该多陪伴孩子，利用一切机会与孩子交流互动，增进情感。比如晚饭后一起散步，亲子阅读等，也可以利用吃饭时间，家人一起享受美味一起谈心，引导孩子畅所欲言，充分表达自己的想法。

3、让孩子自己去讲课，当然这里所说的讲课并不是让哪一位学生去上课，而是让他们尝试去讲练习，现在的孩子其实都有各种各样自己的想法的，那么在讲练习的时候老师可以适当的偷懒一下，让学生去讲老师监督，久而久之孩子的口才就练得很好了。

4、无论孩子是上小学还是上中学，发现孩子有在课堂上提问的习惯，爸爸妈妈应该告诉孩子：如果你有问题要问老师，要在课下提问，这样一是你的问题不会打扰到其他同学，不会耽误老师和同学的课堂时间，二是你一对一地提问，老师可以有针对性地回答你的问题，效果更好。

注意力不集中是指难以长时间把注意力集中在一件事情上，易冲动、易分心、没有耐心、追求瞬间满足、缺乏观察能力和聆听技巧，无法做一成不变的事，如学习、听讲。那么，14岁孩子上课注意力不集中原因是什么？孩子上课注意力不集中怎么办？

14岁孩子上课注意力不集中原因是什么

1、孩子不能理解老师授课内容。

2、受到人际关系等外界事物影响过大。

3、课堂物理环境影响。

4、还有一部分孩子上课注意力不集中，是由于体内微量元素锌缺乏所致，所以孩子注意力不集中原因很多，家长要多关注孩子，及时发现问题，及时补救。

首先，14岁的孩子上课经常犯困的话，我们是可以在上课之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，这样在上课的时候，我们也就可以聚精会神地听课了。这个方法是比较好的。

其次，我们还可以在每节课休息的时候，适当地趴在桌子上休息一会儿的，虽然休息的时间是比较短暂的，但却可以很好地帮助我们恢复精力，这样上课的时候就不会犯困了。

最后建议家长可以在每天晚上睡觉之前给孩子泡一个热水脚，这样可以帮孩子去除身体的疲劳，睡觉的时候也就比较安稳，睡眠质量好，这样每天上课的时候也就不会犯困了。

14岁的孩子为什么上课经常犯困呢？

一可能是身体原因。

比如晚上睡觉睡眠不足导致的上课犯困，也有可能是孩子血糖不稳定造成的精神状态不好，再有可能是因为营养不良导致孩子体质虚弱，从而无精打釆造成的上课容易犯困。

孩子白天上课老打瞌睡这也是在学生时期最常见的现象，晚上睡眠时间不充足那么白天就会感觉非常疲惫，所以自然而然就会打瞌睡。长期上课打瞌睡的孩子就要引起重视了，上课打瞌睡不仅会影响孩子的学习质量导致成绩下降，同时也可能意味着孩子的身体出现了异常，家长一定要及时的采取方法来进行纠正和引导。

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

1. 作业太多

写到深夜，耽误睡眠，导致白天睡觉，纯粹是因为作业太多导致孩子熬夜，家长可以就此事跟班主任以及学科老师沟通。请老师减少作业量。

2. 外部原因导致熬夜

比如写作业太磨蹭，写到凌晨一两点。再比如借上传作业为由偷玩手机到深夜，还比如卧室周围太吵睡不着。

女孩子非常叛逆，家长要学会倾听，多听少说，少提意见，少批评，少指导，多理解孩子的做法之后，她才会把更多的想法告诉父母，倾听和理解是面对孩子叛逆期最重要的方法。

女孩子14岁了非常叛逆怎么办

1、对孩子多鼓励少指责

孩子之所以会出现逆反心理是因为家长总是过多地关注孩子缺点，以至于对孩子的优点却视而不见。这样大大的刺伤了14岁孩子敏感的内心。这样会让孩子感觉无论自己怎么努力都不会得到父母的肯定，心理产生了不平衡，所以总是想法脾气。

所以父母对孩子应该宽容一些，多鼓励少指责，对于孩子做错的事不要太在意，对于孩子做的好的事应不吝赞扬。

2、注意沟通方式

十四岁孩子不听话，是进入青春期了，家长需要注意以下几点。家长要理解、尊重孩子，不能以暴制暴，压服孩子遵照家长意见行事，与孩子交朋友。在理解、交流过程中让孩子明白道理。

14岁孩子叛逆不听话怎么办

第一点，接纳孩子的叛逆期

我们认为尚未接纳孩子的叛逆期，对孩子的叛逆行为不了解的开导是没有任何作用的，我们只会凭借自己的经验和想法推着孩子往前走，完全不顾孩子自己的想法，其结果往往背道而驰，更有可能让孩子愈发叛逆。

我们需要接纳孩子的叛逆期，了解叛逆期是成长的重要标志，了解孩子出现叛逆行为的本质是内心需求无法得到满足，但又缺少正确表达情绪的能力，因而才出现了一些叛逆行为。要允许孩子在不影响他人，不做出违法乱纪的行为下，出现一些小错误，有一些小情绪，吃一些小亏。

第二点，学会与孩子沟通