高一学生压力大怎么开导

高一的孩子正常处于青春期阶段，这个阶段的孩子往往对自己没有一个清晰的认知，如果家长经常拿孩子的成绩与其他的孩子进行比较，就有可能导致孩子出现压力大，甚至是厌学的情况，那么对于高一学生压力大怎么开导呢？

高一学生压力大怎么开导

1、适度的学习目标

适度的学习压力，可以帮助我们更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲薄。

2、倾听孩子内心世界

帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。

对于高一厌学的孩子，首先需要了解其厌学的原因。有些可能是学习压力过大，缺乏学习兴趣，生活习惯不良等因素导致的。接下来需要采取相应的措施进行心理疏导。可以尝试帮助孩子分担学习压力，根据其兴趣爱好推荐适合的书籍或其他活动，帮助其培养学习兴趣，建立正常的生活习惯。

高一学生不想上学怎么开导

孩子上高一，提学习的事就不想上学，说明孩子压力大，同时也可能存在着学习困难。

遇到这种情况，家长首先不要惊慌烦躁，甚至埋怨打击孩子。家长的急躁情绪会给孩子更大的焦虑。而应以安慰鼓励和分析原因、帮助孩子为主。

孩子从初中开始学习逐渐紧张，压力可想而知。进入高中，竞争对手更强，没有坚强的意志，没有良好的学习方法，就容易造成学习困难，孩子提学习发脾气多数是因为对自己不自信，成绩又不理想，是一种不甘心又想逃避的心理。淡学习正是触动了孩子的痛处。

面对这样，家长要静下心来，安慰孩子，不要放弃，同时，耐心沟通，帮助孩子分析原因，制定对策。什么时候都不能抱怨，只能积极引导。增加孩子信心，一同面对困难，做好后盾。

初一的孩子之所以感到压力大，是因为他们刚进入一个新的环境当中，对于周围的事物感到陌生，并且孩子学习科目的增加，也会导致他们的心理压力增大，但是如果孩子不能调节好自身，就会耽误他们的学习，所以该怎么去做呢？

初一学生压力大怎么办

认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

对于初一学生压力大，家长要多去鼓励他们，尽最大可能去给孩子学习和生活提供帮助。放假的时候，多带孩子出去走走，看看外面的世界，多跟孩子去聊聊未来，让孩子知道不是他一个人在学习上有压力，所有的初中生都是这样走过来的，让孩子认识到，自己今天所有的努力都是为了美好的未来。

帮助孩子适应现在学习的节奏。孩子从小学到初中孩子必须有一个适应的过程和学习上的变化。这是我们作为家长本身就要帮助孩子的。那么初一到初二又是一个学习的过渡，加上了物理。只要孩子能跟上学习的进度，能把知识掌握了就好。

改变学习动机。战胜压力的最佳办法是把学习的外在的目标变成内在的目标。内在的目标叫做自成的目标，即通过学习的美好体验来强化学习兴趣。其实，学习除了枯燥的一面，还有创造的乐趣、解题的专注、成就带来的高峰体验、解出来难题带来的满意感与向他人请教获得收获的人际满足等，这些都是其他娱乐所带不来的体验。

孩子的学习问题，一直是家长非常关注的事情，但由于过于关注孩子的成绩，往往会忽略孩子的心理健康问题，很多孩子到了初一之后，由于无法快速适应新的环境，导致孩子的压力过大焦虑，那么对于初一学生压力大焦虑怎么办呢？

初一学生压力大焦虑怎么办

1、帮助孩子尽早适应中学生活

进入中学，学习节奏加快，学习任务重。学科增多，知识容量增大。学生要从小学单一的学科面向几大学科，与此，同时，还要面对陌生的环境，新的学习生活。

如果孩子不能及时调整适应，即使小学100分，中学中等也很有可能。对于小学成绩好的学生，如果中学以开始没有很快适应，跟上老师和学校的学习节奏，会让学生产生挫折心理，从而耽搁后面的学习与发展。

2、良好的心态

有些孩子的自律能力很差，如果老师布置了很多作业，增加了课业负担，会让孩子感受到很大的压力。学习并不是轻车熟路就能做好的事，有些孩子即使很努力，可能得到的结果还是不尽人意。所以家长要缓解好学生的压力，让他在轻松的氛围中学习。

学生压力大怎么开导

第一、不要盲目攀比

家长们最喜欢对孩子说的一句话是“别人家的谁谁多么优秀，你看看你”，其实家长们之间也存在着攀比，总喜欢拿自己孩子的成绩与别人相比，看到别的孩子补习就一定给自己的孩子报一个班，生怕自己家的孩子落后于别人，殊不知这种盲目的攀比给孩子们带来多大的压力。

适当的压力是动力，但是过度的压力只会使孩子的精神和心理发展受到阻碍，为了孩子的健康成长，家长不要拿孩子进行攀比。

第二、允许孩子偶尔的犯错

高三正是学生面临升学考试的时候，作为众多考生其中一员，学生的压力大也是正常的，家长知道孩子在高三时期的压力很大的时候，一定要及时疏导孩子的压力，让孩子面对学习不再焦虑，对学习产生足够的信心。

高三学生压力大怎么开导

1、家长要多和孩子沟通，帮孩子舒缓心情

进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，询问孩子放假时期香雾哪里玩，想要一些什么东西，让孩子的注意力不在学习方面上，让学生放松一下心情。

2、让孩子树立一个为之努力的目标

高考是人生的一个转折点，高三的学习是为了备战高考，登上更高的平台发挥自己的潜能。让高三学生树立一个为之努力的目标，这样孩子在学的时候就会有动力，也不会因为找不到目标而放弃学习。

高三的学生压力大怎么开导？高考作为一场足以影响大多数孩子一生的考试，对于很多学子来说都被倍感压力。这时候作为家长，能提供的最大帮助，就是必要的后勤保证，保证孩子的衣食住行，营养充足。如果父母觉得就某事必须和孩子交流，那么父母最好事先梳理好思路，言简意赅的和孩子说明。否则既容易引起孩子的烦躁，更不能责备或打骂孩子。

具体来说，高三的学生压力大怎么开导，以下几点建议供家长参考：

1、为孩子营造温馨、舒适、宽松的家庭氛围。父母应有意识地给孩子营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，给孩子安排好饮食，多和孩子交交心，聊聊天。孩子愿意学，不要干涉；孩子不想学，就让孩子放松放松，一切尊重孩子的意愿。

2、平时多和孩子聊天，和孩子以朋友相处，不能摆出一副我是长辈你就要听我说的样子，成为孩子最值得信任的人。这样孩子在遇到事情的时候第一个想到的是父母而不是其他人。

3、不要给孩子过大的压力，压力愈大，焦虑愈深。孩子独自面对高考已经是压力重重了，家长千万不要再给孩子加压了，家长应该做的是疏导孩子焦虑的情绪，让孩子以一颗平常心去对待高考。

4、帮助孩子整理卷纸练习册，把做过的错题挑出来，集中在一个本上，可以表明日期，以督促孩子在一定时间内及时改错，让孩子有目的的重新做几遍或经常浏览，反复查缺补漏纠错，巩固知识。