孩子不能集中精力怎么办

家长都非常重视孩子的学习问题，但是在学习当中精力不集中的孩子不在少数，如果长期下去，肯定会耽误孩子的学习成绩，甚至还会影响到他在生活中的行为，那么孩子不能集中精力怎么办呢？

孩子不能集中精力怎么办

1、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。

2、定量学习

让孩子在规定时间内分批学习，改为定量分析，如果孩子能集中注意力，家长要给一些鼓励，休息5-10分钟，当孩子能做好的时候，可以逐渐增加一次性集中解题的时间，规定孩子在看题的过程中，要自己把题的规律和标准勾出来，以免出错。

好动的孩子上课时很难专心听讲，所以会受环境的影响分心，这样也会导致孩子不能集中注意力，成绩下滑严重。这样的情况并不算糟糕，可以通过后天的训练培养起来。因此家长要让孩子学会定量学习，并适当的给予鼓励，让他提起对学习的兴趣。

孩子不能集中注意力怎么办

1、在孩子玩耍或写作业时，家长不要总是去打扰他，更别以“为他好”的名义时不时就给他送吃的、擦汗等，让他沉浸在自己的世界中玩耍。在给孩子搭建独立空间时，也别忘了给他准备合适的玩具，比如拼搭类玩具对培养孩子专注力也很有帮助。

2、给孩子足够的时间，让他慢慢成长。家长有耐心不急躁，孩子才能让心情平和下来，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只会越着急分心，孩子不能集中注意力，家长可以引导孩子去安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。

3、多和孩子一起做他感兴趣的游戏。不同年龄段的孩子保持注意力集中的时间不同，但是越早培养孩子的注意力，对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩，其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。家长用自己的游戏力去参与孩子的世界，这样他们就更能专注的玩游戏。

4、家长要接纳孩子的不配合。在引导和培养孩子的注意力的时候，总会遇到孩子不愿意配合的情况，这个时候家长不要去指责或者批评孩子，更不能在这件事上一直唠叨，否则只会引起孩子的反感。只有在孩子自发的主动地去做一件事的时候，专注力才能开始发挥作用。

不要让孩子长时间玩电脑手机看电视，孩子没见过的事物都会吸引到孩子的注意力，所以让孩子多看看外面的景物，带孩子走进自然多做户外活动。

精力不集中的孩子怎么办

1、生活养成规律。针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

3、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，若是孩子无法独立完成学习，家长可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

孩子专注力差？可能和这几点原因有关

如果孩子有注意力不集中的现象，最直接的影响就是孩子的成绩会受到很大的影响，同样生活上也会有所变化，所以家长要给予孩子正确的引导，那么对于孩子不会听课注意力不集中怎么办呢？

孩子不会听课注意力不集中怎么办

1、营造安静的学习环境：在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。

2、合理安排时间：不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。

3、为孩子定量布置作业：因为有的家长看到孩子过早的完成作业后，会再次增加其他的额外作业，这样就会导致孩子出现逆反心理，做作业的时候就会拖拉，注意力就会不集中，所以建议给孩子布置作业的时候，规定完成多少作业量可以休息，这样孩子会集中注意力写作业。

孩子不会听课注意力不集中的原因

当孩子认真写作业时，家长可以放下自己的工作，关掉手机陪在他的身边，这样当孩子遇到困难时也能及时解决。孩子不爱写作业注意力不集中，家长千万不能打骂他，要试着营造良好的学习氛围，这样孩子也会将心思放在学习上。

孩子不爱写作业注意力不集中怎么办

第一、培养孩子的时间管理意识

教孩子做计划，帮助他们安排写作业、休息等时间。每一个时间的安排，都要具体到细节，考虑到孩子的专注能力和休息时间，比如语文拼音要求在15分钟内写完，写完以后孩子可以获得5分钟的休息时间他自己玩。让孩子在规定时间内必须专心写作业，不能磨蹭，养成孩子认真写作业的习惯。

第二、培养孩子的兴趣

都说兴趣是最好的老师，这话一点也不假。孩子对某件事的兴趣越大，其集中的注意力越容易形成。他们的专注力在一定程度上，会直接受到他们对这件事情的兴趣影响。因此，孩子不爱写作业注意力不集中，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

因为许多小孩的自控能力比较差，就会让他在写作业的时候容易分心，有的时候因为他们还没有一个好的学习习惯，就不知道主动学习，还会认为自己写作业是因为父母和老师的要求，如果家长不在旁边督促他们，就会不去写作业，有的时候连作业留的是什么都不知道。

孩子不能自主写作业怎么办

1、和孩子谈理想

帮孩子建立写作业的自主管理能力，第一步就要让他们知道学习，包括写作业的目的是什么，因为他们年龄还小，对一些事情的看法不太全面，不能认清自己的目标到底是什么，给他们一个理想，让他们知道自己的梦想一定要好好学习才能实现，只有让孩子认识并重视学习才能激发潜意识里的自主和积极性。

2、主动帮孩子适应环境转变

对于刚上小学阶段的孩子来说，他们还不能很快的适应学习环境，他们还习惯甚至执着于幼儿园的贪玩时光，这也是帮孩子建立写作业的自主管理能力的关键时刻，家长们就要主动帮他们去适应环境转变，和他们一起做一个有规划的事情，帮助小孩养成一个好的学习习惯。

现在的孩子十分迷恋电子产品，而家长玩手机的时间点更是会对孩子造成巨大的影响，尤其是孩子写作业的时候，就会很难让孩子静下心好好去写作业。对于这样的孩子，我们需要培养他良好的学习习惯，以及孩子能够专注下来的能力，那么孩子不能静下心来写作业怎么办呢？

孩子不能静下心来写作业怎么办

1、给孩子安静的氛围

对于不能静下心的孩子，家长就要给孩子营造一个安静的学习氛围，孩子写作业的过程中，不要随意的打扰孩子。如果突然想起什么事情，怕此刻不问孩子，自己之后就忘记了。可以把问题写在便利贴上，等孩子作业写完了再问孩子。孩子写作业之前，最好不要打骂孩子，因为父母的坏情绪也会影响孩子做作业的心态。

家长应该陪伴在孩子身边，和孩子一起学习，孩子写作业时，您在旁边看报纸、看书，而不是玩手机、和别人聊天，在孩子写完作业之后，再检查作业指出错误，让孩子先自己思考，修改，然后家长在教孩子纠正错误的地方。

2、让孩子试着深呼吸