孩子专注力训练方法

由于孩子天生爱玩的特性，家长对于其专注力的训练一直都是富有挑战性的，而且也不是短时间内就能看到效果的，因此不少家长表示孩子的专注力真的很难提升。所以下面我们就来谈论一下孩子专注力训练方法吧。

孩子专注力训练方法

1、不要影响孩子，分散孩子的专注力。

家长对孩子专注力训练之前，要尽量使孩子的学习和玩乐环境固定；学习或者玩耍时，让孩子禁止受到其他事物的影响，我们也可以适当培养孩子兴趣爱好，对孩子的专注力进行训练。

当孩子在学习或者玩耍时，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事；因为同时做多件事会影响专注力，当一次只做一件事时，可以更好地训练和培养孩子的专注力。

2、合理规划专注时间。

对于家长来说，孩子的教育是他们最关心的问题。在孩子身上，家长也会见到各种各样的小毛病和坏习惯，相对来说较多的一个问题，就是小孩子专注力训练方法的问题。

小孩子专注力训练方法

1、通过一些运动来提高孩子专注力

家长们可以多带孩子一起运动，在运动过程中，和孩子一起坚持，做孩子的榜样，可以很好的提高孩子的专注力。比如说打乒乓球、打羽毛球、跑步等等，每次和孩子一起坚持半小时左右，在这个过程中，这些运动既是游戏，又可以很好的锻炼孩子身体。这些可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于某一件事情上面。

2、高声的朗读书本

每天可以固定拿出20分钟左右的时间，让孩子为家长朗读一则小故事。在孩子读书的过程中，让孩子尽量不丢字、不读错、不断读。逐渐纠正孩子在朗读过程中的错位，这样一来孩子的注意力就必须高度集中。坚持一段时间之后，就会发现孩子的专注力有着明显的提升。

孩子在七八岁的年纪，正是贪玩的时期，这时候的中对什么事情都会有很大的好奇心，而且还会有很强的探索欲望。但是，这些都会让孩子的注意力很容易就被转移，因此会导致孩子上课没有专注力，影响孩子的学习。那么8岁孩子专注力训练方法有哪些呢？

8岁孩子专注力训练方法

1、大声读书有利于训练注意力

很多学校的早读课都会让孩子大声的朗读，这是因为可以让孩子的精力更集中。所以，家长可以每天安排一个时间段，选择孩子喜欢的小文章，让孩子大声的朗读。

在这个大声朗读的过程中能使孩子的口、眼、脑相互协调。家长要求孩子在读书的过程中，尽量要不读错、不读丢、不读断，这就需要孩子的注意力必须高度集中。把这种训练让孩子一直坚持下去，能够逐渐增加注意力集中的时间，而且孩子的理解能力也会增强。

2、玩扑克

12岁孩子已经属于青少年了，他们的专注力已经变得很长了，一般这个年龄段的孩子专注力会在30分钟左右，如果孩子在这个时间段不能有好的专注力，家长就要重视了。因为这样的状态对孩子的学习会有很严重的影响，那么12岁孩子专注力训练方法有哪些呢？

12岁孩子专注力训练方法

1、家长减少唠叨训斥

减少对孩子的唠叨和训斥，这对孩子专注力的训练会有很大的影响。孩子做的不好我们可以开导，给孩子制定计划，如果做不到会有怎样的惩罚措施。提前与孩子约定，做到了该孩子一定的鼓励和奖励，相应的做不到进行什么样的惩罚。

2、不轻易打断孩子

经常很多家长都会心疼孩子，特别是孩子写作业、看书的时候，怕孩子饿着了、渴着了、冷着了、热着了……

3年级的孩子年龄一般是在8、9岁，这个时候孩子正常的专注力应该是在25分钟左右，这个年龄段的孩子一般是可以完全跟着老师的思路去听课了的。如果孩子在这个年龄段的专注力不达标，会严重的影响到孩子的听课效率，影响孩子的学习。所以，家长在这个时候要对孩子的专注力进行训练，下面我们就来说一说3年级孩子专注力训练方法。

3年级孩子专注力训练方法

1、家长不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

2、给孩子提供简单的空间

孩子身边的环境越复杂多样，孩子的专注力就越分散，家长就很容易去培养良好的专注力，所以孩子的活动空间和学习空间都要越简洁越好。

四年级的孩子年纪往往在十岁左右，处于儿童期即将结束的阶段，这个时候孩子的大脑发育已经基本完善，是学习的最佳时期，那么四年级孩子专注力训练方法有哪些呢？

四年级孩子专注力训练方法

1、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

2、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

7岁孩子专注力差， 就会在学习时注意力不集中，老师上课讲课时，别的孩子就能听进去，专注力不够的孩子就会走神，这样下去，孩子就很难学到东西，成绩当然不会好了，那么7岁孩子专注力差该怎么训练呢？

7岁孩子专注力训练方法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

注意力训练游戏也是扩大孩子专注力的好练习。例如，把一个小物体放在手掌上，猜猜在哪只手里。或者有意识地引导孩子关注某些事情，观察某些事情的变化，如季节、光影、颜色等。

引导孩子享受这一切，不给他压力，他的有意关注自然会在这类活动中发展。

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢？咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。