初中生心理疏导五步法

在孩子成长的过程中会遇到各种各样的问题，特别是对于初中的孩子来说，更是一种考验，通常情况下这个时期的孩子会更加的敏感，并且孩子的压力也会比较的大，所以做好心理建设是很有必要的，以下是关于初中生心理疏导五步法，希望可以帮到你。

初中生心理疏导五步法

家长要教会孩子正确对待失败。很多初中的孩子由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自身的情绪，导致孩子出现自卑感、挫折感，结果出现恶性循环。

要知道，在漫漫的人生征途上，一帆风顺是不可能的，挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动了。

要让孩子学会客观地进行自我分析。不仅要让他们看到自己的短处，也要能够看到自己的长处。这有助于克服自卑心理。有句话说：你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。不信你站起来试试，你一定能发现，自己并不注定比别人矮一截。家长也可以将这句话传授给孩子，让孩子明白其中的道理，合理客观的进行自我分析。

对于在家庭方面所出现的问题，家长也要自我反省。一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学和提高学生的成绩，不惜一切代价。二是很多家长期望值过高，做出偏激行为，比如当孩子成绩考不好的时候就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。

14岁的孩子正值青春期，这个时候他们对于很多事情认知还不够全面，但是却有了很强的独立意识，所以经常会和父母观点不一致，从而发生矛盾。作为家长，应该静下心来跟孩子好好沟通，及时疏导孩子的叛逆的心理。

14岁叛逆的心理疏导五步法

1、进行自我反省

进入叛逆期的14岁孩子往往心思会更加敏感，有些时候孩子可能所犯的错误并不大，但是家长却非要孩子顺着自己，不管对错都会一味的责骂孩子。这种行为也是大错特错，很容易激发孩子的逆反心理。家长在和孩子发脾气之前，应该仔细想想这件事情谁对谁错，一定要进行自我反省，而不要一味的冲孩子发脾气。

2、学会倾听孩子的心声

14岁的孩子之所以会叛逆，很多时候是父母没有关注她们的内心想法，与孩子缺少有效的沟通，所以当女儿出现叛逆时，很多家庭的反应就是“我女儿以前很乖的，一进入青春期就变成这样了。”其实并不是这样，叛逆早就有端倪，只不过是青春期时才发现。

现在很多青少年的心理都处于不好的健康状态，这不仅仅是因为他们处于叛逆青春期，而且也是孩子因为较多的学习压力所导致的，家长们对此就要对自家的青少年做好疏导，以下就有五步法，家长们也可以进行参考或直接实施。

青少年心理疏导五步法

一、确定问题：我们要在最短时间内通过共情，真诚，理解，尊重的方式积极倾听有心理危机孩子的描述，并确定最主要的问题所在，然后对症下药。

二、保证孩子的安全：在我们家长进行干预的从始至终，都要保障孩子的安全，不光是生理安全，更是心理安全，这样才能及时对孩子进行疏导，也就能帮助孩子解决问题了。

三、时刻给予支持：我们家长在干预中，也就要无条件地以积极的方式接纳有心理问题的青少年，不要去判断心理问题青少年的经历或感受是对是错，而是应该让孩子在最短的时间内充分相信自己的父母。

四、提出可验证并变通的应对方式：这种做法可以帮助有心理问题的孩子清晰认知到，在现在和过去都有人在关心自己，并提供积极且有建设性的思维方式，也就能改变他们对问题的看法并减轻应激性反应和焦虑水平。

很多家长在教育孩子的时候，会发现自己家的孩子情绪很不稳定，有的家长可能只是觉得是小孩子的正常现象，甚至有的时候还会大声的斥责孩子，让孩子服从自己的管教，但是这样的教育方式会导致孩子的心理出现问题，以下是儿童心理疏导五步法，可以帮助家长解决眼前的问题。

儿童心理疏导五步法

1、倾听孩子的内心世界

帮助小孩子疏导心理压力，千万不要对小孩子动不动就打骂，应该首先认真的倾听小孩子的世界里面都有着什么样的压力。

家长在日常生活中，也需要和孩子多进行沟通和交流，了解小孩子的内心世界，让小孩子把自己心里想要说的话全部认认真真，完完全全的告诉自己的爸爸妈妈，这样爸爸妈妈才知道自己心里在想什么，才可以帮助自己解决问题，让小孩子的压力得到缓解。

2、允许孩子自然流露各种情绪

初中生因为学习的内容过多，孩子跟不上老师的进度，久而久之，就给孩子很大的负担，感觉压力很大，不知道该怎么才能学好？家长要理性的看待这类问题，不要给孩子太多的压力，要适当的让孩子去放松自己。多关心孩子，给孩子足够的陪伴，这样孩子才不会有那么多的压力。

初中生觉得压力大怎么进行心理疏导

化解孩子心中焦虑的原因。告诉初中生不管遇到什么样的困难，我们都必须要去面对它，困难时逃避不了的，逃避是解决不了任何问题的。不管结果如何不要给自己心里过多的压力，没有必要害怕，要正确的疏导孩子。

多关注孩子的心理变化。在孩子的成长过程中，父母尽量多抽时间陪初中生，多关注孩子的身心发展情况，尽量避免孩子出现心理压力，父母却一无所知的情况。对于正处于叛逆期和青春期的孩子，父母一定要特别注意，想办法多与他们沟通，及时了解他的心理活动和心理变化，了解孩子的真实想法。

让孩子多交朋友。平时，父母不要总把初中生孩子关在家里，而是鼓励孩子多走出家门，和邻居、同学、朋友一起玩耍，让孩子多与别人交往，建立友谊，这样，不但可以减轻孩子的心理压力，还能培养孩子的人际交往能力。当然，父母还可以让孩子把自己的好朋友，请到自己家里来玩，让孩子跟同龄人一起沟通。

作为父母来说，要用最合理的方式来教育初中生孩子，凡事不能只看结果，如果孩子没有考好，要帮助孩子一起来找到原因。鼓励孩子下次考好，对于孩子平时的刻苦学习，还是要给予一定的表扬和鼓励，在家庭当中多给孩子营造一些轻松的气氛和环境，那么孩子压力大的情况才会慢慢改变的。

初中生厌学家长需要调整心态，意识到孩子的问题。可能是来自家庭的问题，可能是成长的烦恼。孩子厌学问题的本质不是不去上学，不是逃避，而是内心的痛苦已不能承载。才能与孩子真诚交流，愿意为自己给孩子带来的压力道歉。否则，你的干预都是无效的。

厌学的初中生怎么进行心理疏导

1、察觉到孩子开始厌学这一点的时候，就要及时和孩子的班主任取得联系，了解孩子在校期间是否发生的不寻常的事情，是否和别的孩子起了冲突或者别的，被老师谈话或者批评了。

2、和自己的孩子进行沟通，注意语气不要太强烈，或者是质问孩子。如果可以确定问题出现的原因，就可以尝试着开导孩子，但也不要寄希望于一次谈话就能解决。

3、如果问题仍旧得不到缓解，可以给孩子两天时间，带着孩子，散散心，给他一个情绪转变的机会。等孩子自己想明白了，问题也就变得简单了，可能只要一个台阶，孩子就会放下这件事情。等孩子心情平稳了，解决问题的源头，如果是人与人之间的矛盾，及时见面沟通解决，如果是外界因素也要想办法缓和，解决。

4、孩子的忘性还是很大的，只要作为家长的我们积极为孩子协调，相信他们能很快度过这个阶段。作为家长一定要注意的一点，不要再孩子表现出厌学的时候，大声责骂甚至动手打孩子，一定要了解完情况，在决定怎么做。初二的孩子也处在青春期里，心情会比较波动。

高中生心理疏导五步法：聆听、区分、提问、反映和引导。

1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。