不同年龄孩子的专注力时间

随着孩子的年龄不断增长，家长对孩子的学习也越来越是关注，有很多孩子在上课的时候无法集中注意力，而不能认真听老师讲课，导致不能很好的完成作业，影响孩子的学习成绩。所以，也会有也来越多的家长关注孩子的专注力。那么不同年龄段孩子的专注力时间是多久呢？

不同年龄段孩子的专注力时间

一般来说，每个孩子的大脑神经发育程度各有不同，对一件事情的专注时间也是各不相同的，但是针对不同年龄段的孩子，可以分为以下几种大致的情况。

1、孩子3岁左右的时候

最多能够专注5-10分钟。这时候是孩子注意力的萌芽期和语言爆发期，语言活动支配孩子的注意力，可以把注意力集中在某一件事情上。比如：听故事、看绘本、玩玩具等。随着年龄的增长，孩子的注意力逐渐明确。此时期重点可以通过感知和触摸来培养孩子的注意力。 

2、孩子5-6岁的时候

孩子的专注能力是很重要的，就有些孩子因为不能集中注意力做事，也就会导致什么事都没有做成。而有的家长也就有想到用“找不同”的方式来对孩子进行锻炼，这样才能让孩子养成好的习惯，但是找不同可以锻炼孩子的专注力吗？这还是家长需要了解的。

找不同可以锻炼孩子的专注力吗

找不同可以锻炼孩子的专注力。这种也就是属于异同思维变化，就比如给予孩子两张有点不一样的图像，上面主题相同，冬天，有雪花，过节，有礼物，可以发现几个不同呢？几片雪花，几个礼物，几只小狗？这就能让孩子专注于去寻找其中的不同，对孩子的专注能力也是能够有所提升的。

而且从视觉开始形成一种意识，这种意识就是相同的、不同的，大致一看差不多的两幅图，其中会有细节的不同，一旦关注细节，就意味着孩子的注意力水平提高，而注意力水平提高意味着孩子就能观察到具体的事情。

怎么锻炼孩子的专注力

注意力不好的孩子，在上课期间也就会出现走神发呆，对于老师所讲的知识都是不懂的，更不知道课文中的重点难，严重会影响孩子的成绩，这样也就很容易影响孩子的心态。以下就是对于孩子专注力的锻炼，家长们也是可以适当参考的。

不同年龄阶段孩子的注意力时间是不同的，如，幼儿园、中小学、大学的上课时间安排上是不同的，正是遵循了这一规律；小学低年级的孩子，前半节课上注意力比较集中，后半节课则容易走神。

4岁以下孩子的注意力集中时间为5分钟以内；4—5岁孩子的注意力可持续5—10分钟，此阶段为孩子注意发展的敏感期；5—6岁孩子的注意力可集中10—15分钟；7—10岁孩子的注意时间约为15—20分钟；10—12岁孩子的注意力稳定时间约为25—30分钟；一般，12岁以上孩子的注意集中时间则可在30分钟以上。

不同年龄阶段孩子的注意力时间有所不同，但是孩子是可以培养的

一、给孩子一个安静的环境，造成一个良好的氛围。在孩子正处于一个专注时期，不要让孩子听到电视或食品的诱惑。

二、有规律的生活

孩子应该有良好的生活作息，不规律的生活导致孩子的善变。在孩子在不同性质的活动中要有个适应期。就行刚上完体育课的学生，很难立即将注意力转回到课堂上。

孩子的老师经常打电话说孩子上课专注力不集中，但是我很少想着了解孩子上课专注力不集中什么原因，只是一味的想要快速解决这个问题。后来朋友说要了解原因再解决问题，我才恍然大悟，原来原因有时候比方法更重要！

孩子上课专注力不集中什么原因

1.学习习惯不好

上小学以后没有养成规则意识和没有形成的学习习惯，导致阅读非常费力效率低、认真上课回家后知识点却记不住、课上经常开小差，做作业特别拖拉等等，这些不良的习惯不旦会影响孩子的学习，长期下去会导致孩子丧失学习动力。

2.孩子对学习不感兴趣

如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

专注力是影响孩子一生的能力，拥有好的专注力会让孩子终身受益，因此，家长要从孩子小的时候就开始培养孩子的专注力，首先我们要先从孩子上课专注力差怎么办开始培养。

孩子上课专注力差怎么办

1.将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。

这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

2.屏蔽使孩子分心的干扰

我们常会听到家长吐槽说自己家的孩子坐不住，不能长时间的呆在一个地方，这其实就与孩子的专注力息息相关。所以，当孩子在12岁的时候，想要对孩子进行培养并让其得到有效提高，也就需要多学习一点，对其成长也是有好处的。

12岁孩子专注力还能改变吗

12岁孩子专注力还能改变。专注力是让人受益一生的能力，家长应该从小就该培养孩子的专注力。尤其是6-12岁的孩子，刚刚开始接受系统的学习，若是注意力不集中的话，以后的学习就会变得非常困难。而在这个阶段，也是最需要培养孩子注意力的阶段，孩子也就会有所改变。

12岁孩子专注力怎么提高

1、学会安静，做好亲子陪伴

想要获得专注的能力，先让孩子学会安静，想要获得专注的能力，孩子要先学会安静。无论是大人，还是孩子，都只有在心静的时候才能自由思考，在心静的时候，才能不被情绪打扰，专心于某物某事。

注意力集中是孩子能够专心学习的保障，而孩子的专注力是可以在后天进行培养的。对于一年级孩子来说，年纪比较小，专注力的时间往往比较短，而且这也是培养孩子专注力的好时期，家长可以通过提高孩子的专注力，来提高孩子的学习效率。

小学一年级如何提高孩子的专注力

1、找相同

堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样形状的积木。当他们能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。孩子专注力的提高，需要一个过程，不要急于求成。

2、听令小游戏

家长说出口令，孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容，例如：家长说“左边的耳朵”，孩子指到左边的耳边；家长说“拍拍额头”，孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。家长可以五到十个口令为一轮，如果在这一轮里面孩子全部都做对了，那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。