对沉迷手机的建议和解决方法

如今手机已经成为我们生活中离不开的一种工具，但是它给我们的生活带来便利的同时，也给我们带来了一定的负面影响。尤其是孩子的自制能力薄弱，不能抵挡网络上各种游戏以及信息的诱惑，导致他们沉迷手机，影响他们的学习。

对沉迷手机的建议和解决方法

1、多了解孩子内心的需求，多关注和理解孩子，随时注意到孩子的心理变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解他们。

2、让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。因此，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让他在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

3、多给孩子寻找一些有意义的事情做，丰富孩子的课余生活，在他们做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。

4、家长也要注意孩子的习惯培养。作为家长要以身作则，尽量少在孩子面前玩手机和电脑。家长在家可以把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，或者改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。

有的孩子沉迷手机，对手机的依赖性很强，无心学习。但是家长采取强硬措施，制止孩子玩手机都没有用，反而孩让孩子在青春期更加叛逆。家长要掌握正确的方法让孩子戒掉手机瘾才行。

学生沉迷手机的解决方法

1、父母以身作则

有些家长“只许州官放火，不许百姓点灯”，这是不可取的，这样不仅无用，还会丧失掉孩子对父母的尊重。所以，要想让孩子少玩手机，父母首先要起到榜样作用。家长和孩子在一起的时候，就要放下手机，认真的陪伴孩子，度过愉悦的亲子时光，这是帮助学生不在沉迷手机的最佳途径。

2、培养兴趣爱好

学生沉迷手机，也许是因为除了玩手机，他们似乎找不到其他的娱乐和放松方式。如果孩子有自己的兴趣爱好，那么他就会把注意力集中在自己的兴趣之上，玩手机的时间就会减少。

一直以来高中就是孩子要参加高考的冲刺阶段，但还有些孩子就会沉迷于手机不可自拔，这就需要家长和老师进行沟通，一起来帮助孩子解决这问题，那么高中生沉迷手机的解决方法又有什么呢？

高中生沉迷手机的解决方法

1、家长和老师帮忙劝说

这时然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。还要主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等。了解高中生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视；另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

手机是一把双刃剑，它可以促进人与人之间的联系，同时也可能会导致孩子沉迷手机影响学习的情况。尤其是孩子初中的时候，我们更应该避免孩子沉迷手机的现象。那么你知道初中孩子沉迷手机的解决方法有哪些吗？

初中孩子沉迷手机的解决方法

1、对待初中孩子玩手机的情况家长态度要坚定。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

2、培养孩子其他兴趣爱好。

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

有关“高三孩子沉迷手机的解决方法”，对于高三的学生来说马上面临着高考，学习任务特别重，这时候沉迷手机肯定会影响到学习，甚至影响一生。作为家长，需要引起重视，但又不能责备或者打骂，第一跟孩子沟通交流，告诉他玩手机耽误学习的重要性，第二答应他每天抽出特定的时间让他玩会，以后慢慢地把玩手机的时间宿短。

具体来说，高三孩子沉迷手机的解决方法有哪些呢？

1、积极沟通，耐心劝解。孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、约法三章，做好监督。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

3、多鼓励。高三学生沉迷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。高三学生群面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、与班主任沟通，制定一些学校和家长共同遵守的手机使用细则，强制管理。

沉迷手机的解决方法有什么？智能手机的发展一方面说明了科技的进步，但是另一方面，不管什么事情都会有利有弊。

手机在普及过程中对孩子的危害可总结为两个方面：

第一，生理层面，长期使用智能手机的人群极易养成固定使用习惯，低头含胸，紧盯屏幕，身体极易压缩颈椎，导致颈椎病，肌肉劳损，以及近视等情况，近几年儿童近视调查中有数据显示其中使用手机的儿童开始占据较大比例。

第二点，从心理层面，网上时不时的都会有“孩子玩手机导致失明”这样类似的新闻爆出，但是为什么还是有那么多的小孩子整天抱着手机，要么打游戏，要么看电视。

现在都提倡素质教育，而且孩子都是家长的心头肉，看着他们不听话，但是又舍不得打，要想让孩子不变成手机控其实也很简单。

沉迷手机的解决方法：

孩子沉迷手机的解决方法？家长一定和孩子玩就玩手机问题约法三章。理解和接纳孩子玩手机的客观事实，但要约定时间和规则，违反约定，必须要承担违约责任。约法三章的细节也要注意。

孩子沉迷手机的解决方法

1、跟孩子约法三章

不管是在家里还是外出时，当孩子要求看手机，我们就可以采取约法三章的方式，告知孩子看手机的内容和时间，可以设定闹钟，但是提前就要跟孩子商量好，如果闹钟响了，咱们谁也不可以动手机，如果谁再动手机，那么就会犯规，犯规的话就要接受惩罚，只要家长和孩子一起遵守规则，孩子也会选择配合。

从小制定好规则，孩子慢慢就会形成习惯。习惯成自然，孩子就不容易上瘾，父母就少操心。

2、父母是孩子的榜样